保持快乐的秘诀，就是五个字，不要太用力

发布时间：2025-08-08 19:03

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为什么你一直不快乐？

你有没有想过这样的问题，其实答案很简单，就是太用力，做什么事情都太用力了。

是啊！当所有的事情我们太过用力的时候，当这个结果不是我们想要的时候，我们就很难快乐。

当然，能够时刻保持这样的清醒是很难的，人每天的情绪都会被外界环境所干扰。

就好像我们都知道获得什么便珍惜什么，失去什么便接受什么。给我的我欢喜，不给我的不焦虑。最好的付出是七分。

只是这些我们都知道，但是我们很难做到，就如用讲大道理谁都会，可是却很难真正做到。但是我们依然要知道，做任何事情都不能够太用力。

因为一旦做一件事情过于用力，就很容易让这件事情偏离原来的轨道。自己也很难快乐起来。

正如有人说的，想太多是会毁了你的，顺其自然吧，希望你、我、我们都能够在这个乱七八糟的生活里，找到属于自己的快乐。

而如何找到自己的快乐呢？那就是做事情不要太用力。

因为太用力的事情跑不远。就好像是跑马拉松一样，一开始的时候我们就不能够用尽全部的力气。

如果一开始我们就用百米冲刺的速度想要把身后的人都甩掉，那么它也只是一开始而已，最后我们会因为太过用力而提前退场。

细想想来生活中的很多事情都像是跑马拉松，我们要知道适可而止，而不能处处用尽全力。很喜欢卡夫卡说过的一段话：

“努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻而易举、不知不觉地达到目的。

而如果过于使劲，闹得太凶，哭啊，抓啊，拉啊，就像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远得不到了。”

却是，一件事情真正能够长久保持下去，靠的从来不是激情和全部精力，而是靠恰到好处的付出投入。

一如我们常说的“过犹不及，物极必反”。

生活中的任何一件事情，不管是家庭、事业、爱情越是过度用力，就越容易适得其反。

就好像是太重视工作，就容易忽视家庭。太放纵自己，就会拖垮身体。太追求完美，就得不到满足。

的确，任何事情我们都需要努力，但是努力不能用力过猛，要懂得适可而止。正如《礼记》中有这样一段“傲不可长，欲不可从，志不可满，乐不可极。”

意思就是，一个人傲慢不可滋长，欲望不可以被放纵，志向不可满足，乐享之情不可无尽。

就好像是《天龙八部》里面的慕容复，他长得丰神俊朗，出身名门，有着表妹王语嫣，还有着忠心耿耿的“四大家臣。”

可以说他从一出生就拥有一手好牌，但是为什么最后的结局却是变成了一个“疯子”。归根结底就是他对事情太过用力。最终也导致他不能够接受自己的失败，也容不下别人的优秀。

是啊！生活中的很多事情，我们都要明白不能够太过用力，要适可而止。只有这样我们才能够更容易获得快乐。

太过用力，最后只能够用力过猛，导致得不偿失。所以，如果我们想要获得快乐，其实很简单，只需要做到五个字，那就是不要太用力。

正所谓，一念放下，万般自在，只有懂得空，才会满。懂得退，才会进。生活才容易满足，也容易快乐。

文|明浮生

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