8个让你“快乐”的秘诀，分享给你！

发布时间：2025-08-08 19:03

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8个让你“快乐”的秘诀，分享给你。如果你觉得有用，记得分享给你信赖的朋友！

1.获得你没有的东西：每个人都有一些非常渴望得到的东西，比如爱情、成功、金钱、名气…如果你知道自己想要的是什么，并且努力去获得它们，你就会快乐。另外，每个人想要的东西都不一样，如果你想要取悦别人，就要用对方想要的东西，而不是你自己想要的东西去取悦对方。

2.释放掉你不想要的情绪：释放掉不想要的情绪，是获得快乐最快最有效的方式。比如你连续工作了五天，非常疲惫、急躁，这时，你可以通过健身流汗、睡觉、和喜欢的人见面等方式，把这些情绪释放掉，就能马上变得快乐。

3.尽快动手解决问题：你有很多问题没有解决，所以你快乐不起来。不过，一旦当你开始动手解决其中某个问题的那一瞬间，完全不用等到问题被解决，你就会立刻变得很轻松、很快乐。所以，遇到问题，越早动手，越早快乐。

4.采取一个永久性的方式：很多人都在试图寻找快乐的捷径，比如工作不顺心了，就想进行一场说走就走的旅行。这样的方法只能获得暂时的快乐，而不能从根本上解决问题。因此，应该去寻找和解决你不快乐的根源，这样才能让你长期都处于快乐的状态。

5.尝试真正地了解自己：很多看上去人忙忙碌碌，却从来没有精力去了解自己，和自己沟通，问问自己到底为什么难过，到底想要什么。而了解真实的自己，能更快地帮你找到快乐。

6.快乐是实实在在的东西：不要因为不快乐，而安慰和欺骗自己说“快乐是虚无缥缈的东西”、“快乐可遇不可求”、“快乐纯粹靠运气”。对于快乐，你首先要端正心态，承认快乐是实实在在的，需要通过制定目标、下定决心、付诸努力才能得到。你要承认，你不快乐，是因为你没有努力，或者不够努力。

7.钱可以买到快乐：如果你喜欢钱，想获得钱，那么钱就可以买到快乐。同理，如果你想获得健康，那么健康就可以买到快乐…

8.希望和绝望不会共存：希望和绝望这两种情绪是不会共同存在的。如果你有强烈的改变命运、获得快乐的决心和信念，你就不会有绝望、想要放弃的念头。只要不放弃、不绝望，总有一天就会成功、快乐！

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