一情绪与情感概述

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1、一、情绪与情感概述一、情绪与情感概述 二、大学生的情绪情感特点二、大学生的情绪情感特点 三、情绪调适三、情绪调适 第四章第四章 情绪与情感情绪与情感 一、情绪与情感概述（一）情绪和情感的概念（一）情绪和情感的概念 情绪和情感是人的需求是否得到满足时所产情绪和情感是人的需求是否得到满足时所产生的一种对客观事物的态度和内心体验。生的一种对客观事物的态度和内心体验。中介中介 需要需要 愿望愿望 观点观点 态度体验态度体验 人人 客观事物客观事物 客观事物客观事物 不符合个体的需要不符合个体的需要 得不到满足得不到满足 产生肯定情绪产生肯定情绪 嫌恶、愤怒、憎恨嫌恶、愤怒、憎恨 符合个体的需要符合个体

2、的需要 愉快、满意、喜爱愉快、满意、喜爱 产生否定情绪产生否定情绪 得到满足得到满足 感到挫折，承受压力感到挫折，承受压力 需要 需要能够满足，但欲望不能。欲望就像你看见的地平线。看上去就在附近的某处大地与天空相接。它是那么明显！你可以走到那里去！但你永远到不了那个地方，那个大地与天空的会合处。它们永不相交。聪明的人往往把欲望变成需要,智慧的人往往只有需要而没有欲望,愚蠢的人往往只有欲望而没明白自己的需要。需要是为了满足生命的成长，但奇怪的是，人们总是会为了满足欲望而剥夺自己的需要，结果就常常把自己的生命置于危险的境地。例如，你需要吃饭，可欲望剥夺了你吃饭的权利，为了身材苗条它迫使你拼命节食。

3、你需要睡觉，可欲望剥夺了你睡觉的权利，为了追求成功它迫使你拼命工作。你感到幸福吗？成就（学历、金钱、地位、能力）幸福感 欲望 有一个关于我国的贫困落后地区党政公务人员、文教卫生人员、城里打工人员和乡下农民的主观幸福感的调查，最具幸福感的是哪一类？（二）情绪和情感的联系与区别（二）情绪和情感的联系与区别 1、引起情绪和情感的需要的性质不同。、引起情绪和情感的需要的性质不同。情绪情绪天然需要天然需要 情感情感社会需要社会需要 2、情绪和情感在稳定性上的差别、情绪和情感在稳定性上的差别 情绪情绪情景性、激动性和短暂性情景性、激动性和短暂性 情感情感稳定性和长期性稳定性和长期性 3、情绪表现的外显性和

4、情感表现的内在性、情绪表现的外显性和情感表现的内在性 与人在历史发展中所产生的社会需要与人在历史发展中所产生的社会需要相联系，其基础是与人和人之间的关相联系，其基础是与人和人之间的关系下联系的需要。系下联系的需要。如对社会的贡献、如对社会的贡献、道德的需要、尊重的需要等。道德的需要、尊重的需要等。指与机体的天然生理需要和较低级指与机体的天然生理需要和较低级的心理过程相联系的内心体验。的心理过程相联系的内心体验。（三）情绪和情感的结构 情绪和情感由三种组成成分构成：情绪和情感由三种组成成分构成：（1）主观体验）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的指个体对不同情绪和情感状态的自我自我感受感受。不

5、同情绪有不同的主观体验，这。不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情感的心理内容。就构成了情绪情感的心理内容。如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇的内在感受不同。和惊奇的内在感受不同。（2）外部表现）外部表现 情绪情感的外部表现通常称为情绪情感的外部表现通常称为表情表情，是情，是情绪和情感状态下，身体各部位的绪和情感状态下，身体各部位的动作量化形式动作量化形式。包括包括三种表情三种表情：面部表情面部表情：面部肌肉变化的模式。：面部肌肉变化的模式。姿态表情姿态表情：面部以外的身体部位动作，包：面部以外的身体部位动作，包括手势、身体姿势等。括手势、身体姿势等。语

6、调表情语调表情：言语的声调、节奏和速度。如：言语的声调、节奏和速度。如高兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低高兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、语速慢等。沉、语速慢等。表表 情情 图图 身身 体体 姿姿 态态 图图 二、大学生的情绪特点二、大学生的情绪特点 丰富性和复杂性 波动性和两极性 激情性和冲动性 阶段性和层次性 内隐性和外显性 丰富性和复杂性丰富性和复杂性 从人的生理发展分段来看，大学生正处于青年期（14-25岁），这一时期是人生面临多种选择时期，学习、交友、恋爱等人生大事基本在这一阶段完成。大学生作为特殊群体，生理基本成熟而心理尚未完全成熟，处于心理断乳期，易受到外界的干扰。对人、事、社会等各种现象特别关注，对友谊与爱情执着追求，对新鲜事物十分好奇，对学业和未来充满信心，朝气蓬勃、积极进取，拥有许多积极情绪（增力情绪）。但大学并不是伊甸园，也有竞争与压力。考试不及格、朋友误解、恋爱失败甚至天气变化等都可以导致消极情绪（减力情绪）的产生。可以说大学生情绪极其丰富又极其复杂。波动性和两极性波动性和两极性 社会、家庭、学校及生活事件，都会对大学生的情绪社会、家庭、学校及

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