心理问题怎么治疗

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心理问题怎么治疗

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

心理问题是当今社会普遍存在的一种健康问题，它会给患者带来很多烦恼和困扰。下面将就此问题逐一进行讨论：

一、转移注意力：有心理问题的患者可以通过转移注意力来缓解不良情绪。具体来说，他们可以努力做好自己的事情，使自己的生活有规律、充实。例如，可以通过阅读书籍、开展体育锻炼等方式，让自己的注意力转移到其他方面去，从而减少心理问题的困扰。

二、心理治疗：对于一些患有症状轻微的心理疾病患者，可以选择心理咨询治疗的方法。这种治疗方法通常采用一些心理学理论和技巧，例如沙盘疗法、游戏疗法、倾听疗法等。经过适当的心理治疗，患者可以更好地认识自己的心理问题，从而逐渐摆脱烦恼和困扰。

三、药物治疗：对于心理病患者，病情较为严重，只进行心理咨询可能难以控制病情。此时，可以遵医嘱使用抗抑郁药物、苯二氮卓类药物等进行治疗。常见的药物有西酞普兰、劳拉西泮、奥沙西泮等。这些药物可以调节患者的神经体系，帮助他们缓解不良情绪，恢复身心健康。

总之，患者出现心理问题且难以自我调节时，应及时到医院就诊，在专业医生指导下规范治疗。选择合适的治疗方法可以更好地帮助患者摆脱心理问题的困扰，重获健康快乐的生活。

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