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第241本.《日本少年足球的困境：不称职的教练与家长如何扼杀希望》
这本书的核心观点聚焦于日本少年足球培养中存在的深层问题，以及这些问题如何阻碍了日本足球的进步和年轻球员的全面发展。作者林壮一通过对比日本与欧洲（德国、意大利、英格兰）及阿根廷的足球青训体系，揭示了日本模式的弊端，并提出了培养未来优秀球员的关键要素。
作者最重要的发现和结论，或者说他最希望让读者认知的内容和观点，可以提炼为以下几点：
1. “过度教导”与“缺乏自主思考”是日本少年足球的最大弊病。 [页194]
作者认为，日本的少年足球教练和家长往往“教得太多”、“吼叫过多”、“训练过多”，导致孩子们过于顺从，习惯了“听命行事”。 [页19] 这种模式剥夺了孩子们在场上“自主思考”、“做出判断”的机会，让他们害怕犯错和被责骂，从而扼杀了球员的创造性和自信心。 [页58, 220, 267]
2. 日本少年足球缺乏“战斗精神”和“饥饿感”。 [页197, 210, 218, 246]
与巴西、阿根廷等足球强国的贫困出身球员为了生存而踢球、拥有强烈求胜欲望形成鲜明对比，日本球员在优渥的环境中，缺乏那种必须拼搏才能生存的“饥饿感”。这导致他们在比赛中表现出“精神脆弱”，不敢冒险、不敢对抗，甚至“踢得过于漂亮”而缺乏血性。 [页58, 210, 235]
3. 过早追求“胜利”和“结果”，忽视了长期的“人格培养”。 [页134, 185, 268]
许多日本的少年足球组织，包括一些俱乐部青训，过早地将重点放在比赛的输赢和出线成绩上。这导致教练只关注技术和身体条件优秀的球员，而忽视了那些“蜗牛型”或暂时没有展现天赋的孩子。 [页35] 作者强调，足球的本质首先是“享受乐趣” [页61, 221]，培养球员的“人格”远比眼前的胜利更重要。 [页137, 144]
4. 日本足球文化尚未真正“扎根”，指导者的专业性和社会地位不足。 [页145, 238]
作者指出，在欧洲，足球是生活的一部分，教练是受社会认可的“教育者”，拥有专业的知识和培养理念。而在日本，很多教练，包括“爸爸教练”，缺乏专业的足球知识和人格教育的理念，甚至将发怒误认为是指导。 [页143, 219] 这种文化环境使得真正的足球理念难以普及和传承。
5. 解决问题需要“识人”、“因材施教”和“提供适合成长的环境”。 [页131]
作者通过本田圭佑的SOLTILO足球学校、多特蒙德、AC米兰和国际米兰的青训，以及对日本本土优秀教练（如池田伸康、浅井重夫）的采访，强调了以下几点：
识人：教练最重要的职责是“看清球员”，发现每个孩子的特点和潜力，并进行有针对性的培养。 [页131]
享受与自主：创造一个让孩子“享受足球”、鼓励他们“自己思考”和“自由发挥”的环境。 [页61, 66, 220]
心理磨练：在训练中融入“战斗心态”的培养，让孩子们敢于对抗、敢于挑战自我。 [页47, 149]
多元化发展：鼓励孩子们从事其他运动，培养全面的身体素质和空间认知能力。[页44]
家长支持：家长应以积极的心态支持孩子，专注于他们的长期发展和对足球的热爱，而不是急功近利。[页261, 264]
总而言之，林壮一认为，日本足球的根本问题在于其“自上而下”的、过度强调结果和服从的培养模式，这导致了球员们缺乏自主性、创造性和真正的战斗精神。他呼吁日本足球界应效仿国际先进经验，回归足球的本质乐趣，以人为本，注重球员的全面成长和心理素质培养，才能真正提升日本足球的整体水平，并让年轻一代能真正热爱足球，追逐梦想。
第244本.《足球守门员手册》（第三版）（足球教练沙龙翻译整理）
这本手册是一部非常实用的守门员训练指南。它不仅仅是技术动作的罗列，更强调了守门员的心理素质、决策能力以及与球队的整体配合。对于基层教练而言，这意味着您不仅可以学习如何教授技术，还能了解如何培养守门员的“足球智慧”和“场上个性”，这对于年轻球员的长期发展至关重要。书中强调的“游戏化训练”（game-related practices）原则，也非常适合在资源有限的基层训练中应用。
第233本.《逆耳忠言：一位美国足球教父的诊断》（足球教练沙龙翻译整理）
第228本.《劳特利奇具身认知手册：身体、行动与心智的交融》（足球教练沙龙翻译整理）
《教练教学指南》围绕教练教学展开，作者 Doug Lemov 结合自身经历与认知科学等知识，阐述了决策能力培养（强调感知、知识积累等）、规划与设计（涉及记忆规律、训练活动设计等）、反馈与提问技巧（包括不同层级反馈原则、提问方式等）、理解检查（强调观察的重要性等）等关键内容，为教练提供了基于科学的教学工具与方法。
核心论点：执教即教学 (Coaching is Teaching)
作者道格·勒莫夫提出的最根本、贯穿全书的观点是：优秀的执教本质上就是优秀的教学。 教练不应仅仅被看作是战术家、激励者或管理者，而首先应将自己定位为一名学习的设计者。运动员的长期发展和赛场上的卓越表现，并非源于偶然的灵光乍现或单纯的激情，而是源于一个经过精心设计、遵循学习科学原则的教学过程。
作者最重要的发现与结论
以下几点是作者在将教学科学应用于体育执教领域后，得出的最重要发现和结论，也是他最希望读者能深刻认知并付诸实践的观点：
1. 学习的科学是教练的工具箱：记忆、遗忘与练习设计的真相
作者最重要的贡献之一，是将认知心理学的研究成果系统性地引入教练领域，揭示了运动员学习的底层逻辑。
工作记忆 vs. 长期记忆： 运动员的“大脑带宽”（工作记忆）极其有限，一次只能处理极少量的新信息。教练在暂停或训练中进行冗长、多要点的指导，实际上是在摧毁学习。有效的教学必须管理好认知负荷，将复杂的技能分解，循序渐进。
“训练表现”不等于“长期学习”： 运动员在一次训练中能完美执行某个动作，绝不意味着他们在比赛中也能可靠地用出来。遗忘是学习的默认状态。作者强调，教练最大的认知误区就是把训练中的临时表现当作已经习得的技能。
对抗遗忘的武器——检索练习与交叉训练： 学习的真正巩固发生在“遗忘开始之后”的“回忆”过程中（检索练习）。因此，教练不应将一个主题“练完就扔”，而应采用间隔练习（隔几天再复习）和交叉训练（在一次训练中穿插不同主题）的方式，强制大脑更努力地去提取和巩固知识，这才是通往技能自动化的唯一路径。
2. 专业知识在于眼：感知先于决策
这是本书最具颠覆性的观点之一。
教练的首要任务是训练运动员的眼睛。 与其不断地问“你该做什么？”，不如更多地问“你看到了什么？”、“你应该看哪里？”、“什么线索会告诉你该怎么做？”。通过引导运动员关注正确的感知线索（如防守者的臀部朝向、队友的身体姿态），教练实际上是在帮助他们建立做出正确决策的基础。
3. 文化不是魔法，而是被设计的习惯与语言
作者认为，强大的团队文化并非神秘的“化学反应”，而是可以被有意识地设计和培养的。
文化由成千上万个微小的习惯构成。 从如何开始训练、如何转换练习，到如何回应一个失误，这些日常的、被反复执行的惯例（Routines）共同塑造了团队的价值观和行为准则。
语言是塑造文化最强大的工具。 通过创造并持续使用独特的、有明确定义的词汇（如“下一个球”、“积极的失误”、“铁磨铁”），教练能将抽象的价值观转化为团队成员可以理解、分享和执行的具体概念。语言将信念变成了现实。
心理安全（或“容错文化”）是基石。 一个允许并鼓励运动员在学习过程中犯错、挣扎和冒险的环境，是他们实现长期成长的先决条件。教练对失误的反应（是惩罚、忽视还是将其作为学习机会）直接决定了团队文化的健康程度。
4. 教练的真正工作：弥合“我教了”与“他们学了”之间的鸿沟
这回归到了约翰·伍登的经典名言，也是全书所有观点的最终落脚点。
“检查理解程度”（CFU）是一种主动的、持续的观察与数据收集行为，而不是简单地问一句“明白了吗？”。教练必须像侦探一样，通过设计精良的提问和系统性的观察，去发现教学与学习之间的真实差距。
纠正，而不仅仅是批评（Correct, don't just critique）。 发现错误后，仅仅指出错误是不够的。最高效的做法是立即让运动员重现场景并执行正确的动作，将抽象的语言反馈转化为身体和心智的记忆。
执教决策，而非结果（Coach decisions, not outcomes）。 在复杂的比赛环境中，正确的决策有时也会导致不好的结果。伟大的教练会区分决策质量和执行结果，并优先表扬前者。这能鼓励运动员在压力下继续做出明智的选择，而不是因害怕失败而退缩。
作者最希望读者带走的观点
作者最希望读者从这本书中带走的是一种身份的转变：从一个战术指令的下达者（Director），转变为一个学习体验的设计者（Designer of Learning Experiences）。
这意味着教练必须具备自身的成长心态：保持谦逊，拥抱科学，将每一次训练都看作是关于“如何让学习发生得更好”的实验。最终目标不是培养依赖指令的“机器人”，而是培养能够在没有教练的情况下独立思考、解决问题的运动员。一个伟大教练的终极成功，是让自己在赛场上变得不再那么必要。
第226本.《执教之道：回归教学本质》
224.《贝尔萨战术其方法的实际应用》（足球教练沙龙翻译整理）
第221本.《NSCA高中力量与体能训练手册》（足球教练沙龙翻译整理）
第217本.体育医学在足球中的运用（足球教练沙龙翻译整理）
第211本.《如何通过每周2到3次的训练来掌控整个赛季》（足球教练沙龙翻译整理）
第210本.《足球力量训练指南》Strength Training for Soccer ( 足球教练沙龙翻译整理 )
第205本.《点球成金——魔球：逆境中致胜的艺术》（足球教练沙龙翻译整理）
第200本：《433阵型进攻战术训练集》
第198本.哈里·雷德克纳普 Always Managing My Autobiography (Redknapp Harry)
第196本.《真的是只有我觉得现代足球很糟糕吗？一部揭露现代足球所有问题的百科全书》
第194本.《伪9号——回撤型前锋的技术、战术与功能性训练》（足球教练沙龙翻译整理）
1 - 6v6+4 位置游戏
阶段 完整比赛周期 球员人数 16 场地尺寸 28 x 36 目标 - 传导- 封锁传球线路
- 传球线路
- 引导性压迫
- 控球
说明设置两支各6名球员的球队（2名边后卫、2名边锋和2名攻击型中场），并增加4名进攻型自由人（2名中后卫、1名中场和1名前锋）。其中一支球队与自由人一起，尝试保持控球并在整个比赛区域内自由传导球。无球队必须尝试夺回球权以转换攻防阶段，并在其新角色中展现出宽度和深度。计分系统：15次传球 - 1分。
激励规则
每队球员只在自己的区域内活动。前锋是唯一可以自由移动的自由人。
第186本.《300个西班牙训练教案集》
第183本.《青少年体育心理学：家长与教练的实用指南》
第179本.体育运动表现分析导论 第二版
第172本.巴塞罗那的训练方法论
第170本.《92个来自德泽尔比训练课的直接的组织进攻、传球配合和进攻性位置练习》
第166本.《基于足球专项的训练方法 第3卷 设条件比赛——组织120个实践范例》
第158本.《无敌心智：你可以运用的体育心理学技巧，打造无敌的身心！》
第154本.《基于足球专项的训练方法 第2卷 技战术抢圈练习：组织与120个实践范例》
第151本.《足球研究手册》Routledge Handbook of Football Studies
第149本.《高强度间歇训练（HIIT）的科学基础及其在不同运动中的应用》
第147本.《来自顶级教练的防守训练集》Professional-Defending-Tactics
第141本：《精英教练的100个训练集》
第138本.《与自然抗争：冰岛足球的崛起》
第137本.《哈维阿隆索执教勒沃库森训练集》
第134本.《500个足球战术训练教案集》
第131本：《尤文图斯在采用3-5-2阵型时的防守策略和战术分析》
第130本：《体育教育、运动和健康》（学校体育、基本运动技能 ）
第128本：《多特蒙德 克洛普的防守策略》JURGEN KLOPP'S DEFENDING TACTICS
第127本：《西班牙 C 级国家教练员课程 完整版——西班牙皇家足球协会和自治区足球协会 教练员国家培训计划》
第120本：《足球教练与网络：支持球员发展指南》
《提升攻守转换能力》
《3-5-2阵型：125种战术解决方案与实践》
运动教学指南——给体育教师、运动教练的培训课
英国足球发展可以总结为四个关键阶段，对咱们基层教练很有启发：
第一阶段（14-19世纪）："野球"时代
• 足球就是老百姓的狂欢游戏，没固定规则
• 比赛场地能从村里打到村外，一踢一整天
• 重要启示：足球最初就是大众娱乐，基层足球要保留这种趣味性
第二阶段（1750-1840年）：工业革命冲击
• 圈地运动让老百姓没地方踢球
• 工厂纪律严，警察管得紧
• 只剩贵族学校还在玩，但被看作"野蛮运动"
第三阶段（1840-1860年）：贵族改造
• 公立学校把足球改造成"精英教育"
• 1863年成立足协，制定统一规则
• 启示：规范化是项目发展的必经之路
第四阶段（1850-1890年）：工人阶级逆袭
• 兰开夏郡的纺织工人球队吊打贵族队
• 1888年成立职业联赛，工人俱乐部成主力
• 关键点：足球生命力在民间，基层才是根基
给基层教练的3个启示：
1. 规则进化：从混乱到统一，基层训练要重视规则教育
2. 群众基础：工业区工人自发组织俱乐部，说明足球发展要靠社区扎根
3. 因材施教：贵族走技术流，工人拼体能，训练要结合队员特点
针对精英球员的战术指导
《Football Tactics and Strategies for Senior Players》
《技能习得中的非线性教育学》
非线性教学法的核心理论是什么？它是如何应用于技能获取的？
非线性教学法的核心理论是生态动力学和动态系统的理论。它强调学习者、学习环境和教师或教练作为一个复杂相互作用系统的重要性。非线性教学法认为，技能获取是一个复杂的非线性过程，涉及多个相互作用的因素，如个体差异、任务约束和环境因素。通过操作任务约束、练习设计和信息提供，非线性教学法旨在优化学习效果，促进功能性运动行为的发展。具体方法包括改变任务规则、设备大小或比赛环境来增加学习者的探索空间，通过视觉反馈、音频提示或模拟环境来提供额外的信息，以及设计具有代表性和可变性的练习任务，以适应不同学习者的需求。
示例1
凯利是一支13岁以下篮球队的教练。一位有前途的新球员的父亲定期参加球队的比赛。在本赛季的前几场比赛中，他是一位热情且支持型的家长，像大多数家长和观众一样随着比赛的起伏欢呼或叹息。但随着赛季的推进，他的举止发生了变化。他开始对他女儿大喊指令，哄她“向前”，“向后”，并在她何时运球和传球时对她大喊。这种情况持续了几周，凯利意识到有些不对劲；年轻球员没有赛季初那么热情了。凯利询问球员出了什么问题，球员回答说她的父亲在比赛期间和之后在家里都给她施加了太多压力。她不再享受打篮球，并且考虑退出球队。不久后，父亲开始责备官员，其后又开始对球队里的其他球员大喊指令。
花几分钟思考你会如何处理这种情况。你会跟球员还是她的父亲谈谈，还是两者都谈？你会在什么时候跟其中一方或双方谈话？你会说什么？
——《成为一名体育教练》
阅读连载请移步——《足球看客》微信公众号
《足球杂志精选：NSCAA足球教练卓越指南》
《理解足球：战术与策略简易指南》
《足球比赛在头脑中决定》
《现代足球的秘密足球运动员指南：来自终极内幕的技巧和战术》
《体育运动中的战术决策：教练如何帮助运动员做出更好的比赛决策》
《无敌之心：你可以使用的体育心理学技巧，以打造无敌的身心》
《久仰大名：匈牙利足球黄金时代如何塑造现代足球》
《足球比赛分析手册：系统性提高表现的方法》
《足球的代价-理解足球俱乐部财务》
《体育教育和运动中的游戏化教学法：设计丰富的学习环境》
2024年我们组织了50位教练进行了多国语言书籍的众筹翻译项目，但同时也发现最新的图书资料有了，但很多教练没有养成良好的读书用书习惯！
2025年我们会视情况再组织众筹翻译！
感谢大家的参与！
2024年第50周【足球教练书库】书单：
46. 《十号：续写百年足坛的传奇》
47.《1992年足球变革：从困境到现代足球的诞生》
48.《布莱恩·克拉夫：没有人说过谢谢》
49.《从格尔尼卡到瓜迪奥拉：西班牙人如何征服英国足球》
50.《如何赢得英超联赛：足球数据革命的内幕》
51.《巧妙地训练足球：高效训练的现代教学法和方法》
2024年第46周【足球教练书库】书单：
41.《不止是橄榄球：埃迪·琼斯的领导力哲学》
42.《重塑利物浦：数据驱动下的王朝复兴》
43.《足球社会学》（法）
44.《从低谷到巅峰：狼队二十年复兴之路》
45.《克劳迪奥·拉涅利：补锅匠还是思考者》
2024年第39周【足球教练书库】书单：
36.《幕后英雄：球探的真实故事》
37.《利物浦球探的秘密日记》
38.《绿茵场上的秘密：莱因克尔与贝克》
39.《如何成为一名职业俱乐部主教练》
40.《樱桃奇迹：伯恩茅斯从英乙到英超》
第33本：《埃里克·腾哈格：传记》
34：《闪耀年代：英格兰足球的黄金岁月》
35：《吹哨人：马克·克拉滕伯格自传》
2024年第36周【足球教练书库】书单：
第31本：《从贝尔萨到桑保利：智利国家队战略的演变》
第32本：《亚特兰大：女神的崛起》
2024年第24周【足球教练书库】书单：
第26本.《晋升德甲的130个练习》
第27本.《意大利任务：孔蒂的切尔西》
第28本.《阿贾克斯之道：一个足球俱乐部如何定义现代足球》
第29本.《不朽之杯——1989年AC米兰（萨基）》
第30本.《足球定位球的终极宝典》
2024年第十九周【足球教练书库】书单：
第21本.《十二码：完美点球的艺术与心理学》
第22本.《绚烂之橙：荷兰足球与文化探索》
第23本.《巴塞罗那的遗产-瓜迪奥拉、穆里尼奥和为足球灵魂而战》
第24本.《足球：比赛背后的哲学》
25.《局外人-守门员的历史》
2024年第十二周【足球教练书库】书单：
第19本.《黄金：为什么比利时足球不止一代人》
第20本.《变革之翼 红牛如何改变游戏规则》
2024年第十一周【足球教练书库】书单：
第17本.《足球：6 周计划：建立成功团队的指南》
第18本.《液态钙-意甲的战术演变》
2024年第十周【足球教练书库】书单：
第15本.《阿根廷制造，马德里大师：迭戈·西蒙尼如何唤醒沉睡的巨人》
第16本.《德国智能足球训练集》
2024年第九周【足球教练书库】书单：
第13本.《THE MIXER 英超战术故事 》
第14本：《谁吃了所有的鱿鱼？：韩国的足球冒险》
2024年第八周【足球教练书库】书单：
第11本：《预期进球：数据如何征服足球并永远改变比赛的故事》
第12本：《托马斯·图赫尔：打破规则》
2024年第四周【足球教练书库】书单：
第9本：《进入英超的13步-贝尔萨执教的利兹联》
第10本：《五人制足球之道：通过五人制足球方法最大限度地提高精英足球队的表现》
2024年第三周【足球教练书库】书单：
第7本：《克洛普重建利物浦王朝》
第8本：《球场阵型：纵览足球阵型演变史》
2024年第二周【足球教练书库】书单：
第4本：《铁幕之后：东欧足球之旅》（倒转金字塔作者）
第5本：《永不止步：安杰·普斯泰科格鲁如何将激情带回凯尔特人》（现任英超热刺主教练）
第6本：《足球比赛计划：用正确的战术走向成功》（含 2020 年欧洲杯分析）德国足协大赛后更新推荐书籍
2024年第一周【足球教练书库】书单：
第1本：《提高你球队的控球》——（控球打法）老宅老师
第2本：掌控英超联赛：佩普·瓜迪奥拉的曼城战术概念
第3本：300个新足球训练练习（德语）
第一期招募结束！感谢各位指导的积极参与！感兴趣的教练等下期再报名参加！
《442：足球最经典、最有效的阵型》
如何观看足球比赛？（法文版）
掌控英超联赛：佩普·瓜迪奥拉的曼城战术概念（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.11.29）
克洛普重建利物浦王朝（足球教练沙龙 初翻V1.0 截止2023.11.26）
贝尔萨执教利兹联队进入英超的13步（足球教练沙龙 初翻V1.0 截止2023.11.23）
永不止步：安杰·普斯泰科格鲁如何将激情带回凯尔特人（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.19）
杰拉德的蓝图：流浪者第55次夺冠背后的战术哲学（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.20）
利物浦的内核：强度 助理教练佩普·利恩德斯（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.17）
预期进球：数据如何征服足球并永远改变比赛的故事（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.12.17）
《足球教练：从球员训练到比赛计划和理论》（足球教练沙龙 初翻V1.0 2023.8.3）
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