2024国民健康生活方式干预及影响研究报告

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　　引言

　　促进健康生活方式养成对于提升人民健康素质、助力人口高质量发展意义重大，全球多国通过国家健康战略和健康促进行动助力健康生活方式养成。同时，世界卫生组织也曾提出多项全球行动计划，发布一系列健康生活方式相关的全球策略和指导原则，并以“健康城市”建设为重要抓手，支持城市和社区采取全面和系统的方法来改善居民的健康与福祉。

　　人口健康是人口高质量发展的重要内涵，是助力中国式现代化的重要支撑。在当前人口少子化、老龄化形势下，提升全人群健康水平不仅能够更好的适应和推动经济社会发展，同时也能减轻因健康问题带来的社会负担。2023年5月，二十届中央财经委员会第一次会议强调，要完善新时代人口发展战略，着力提高人口整体素质。同时，党的二十大也提出要在2035年建成健康中国，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策，重视心理健康和精神卫生，深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。

　　有鉴于此，面向“健康中国2030”目标，由中国健康教育中心、中国人口与发展研究中心作为专业指导，环球时报社、生命时报社主办，健康中国观察杂志联合主办，全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、健康中国研究中心作为学术支持，安利纽崔莱冠名支持的“健康中国我们行动”项目自2022年发起。依托此项目和“我们行动啦”微信小程序，不断探索国民健康生活方式有效干预方法，通过构建大健康社群为基础的社会支持体系，提供权威系统的健康知识和健康技能，帮助克服拖延，以期从健康意识、科学知识、有效行动等方面全维度助力国民素养提升、健康生活方式养成、全面健康改善。借助此项目，中国发展研究基金会连续两年围绕健康生活方式现状洞察、干预举措、成果评价三个阶段进行追踪研究，应用定量和定性双重分析模式，集合大量数据，分析对当前健康生活方式洞察现状及其主要影响因素，探索国民健康生活方式有效干预方法及其效果，

　　连续两年的研究均显示，以大健康为基础的多样化社群及系统健康知识学习，有效助力了健康生活方式推广和健康素养提升，符合社会行为学和社会心理学的科学理论根基，印证了多样化社群的实用性、有效性、可操作性。健康社群也将有望成为推动健康城市，乃至健康中国建设的基层单元，将健康带进千家万户，带动千百万人享有健康和美好生活。

　　主要发现

　　国民全面健康得分整体情况不甚理想，年轻群体更甚；以大健康社群为基础的社会支持体系，在健康干预过程中，发挥显著作用。

　　全面健康得分整体情况仍不理想，年轻人得分偏低，健康社群参与频率高的群体得分较高。从客观评价中，身体健康、心理健康、社交关系健康平均得分分别为71.1分、73.7分、80.2分，主观自评中，得分分别为75.8分、79.8分、83.3分。30岁以下的年轻人、在校学生和公司白领是三种健康得分都最低的群体。前测摸底得出，健康社群参与频率和全面健康得分呈现明显的梯度关系，健康社群参与频率越高，全面健康得分越高。

　　研究依托全民健康生活方式推广平台-“我们行动啦”微信小程序，打造以大健康社群为基础的社会支持体系，对调研人群进行健康干预后，整体来看，全面健康状况明显改善，社群参与频率高的群体改善更加明显。干预后测评显示，超一半人群（56.0%）全面健康得分上涨，人群自评为非常健康和比较健康的比例自73.2%上涨为84.0%，58.0%的人群表示身体状况有效改善。随干预时间延长，得分提高增多。干预期间“总是”参加社群活动的人群身体健康、心理健康、社交关系健康得分分别提高12.7分、9.6分、6.9分，高于其他人群。

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