改变自己、充实自己，人生将更加从容！

发布时间：2025-08-14 23:05

勇于改变，挑战自我，实现更好的自己。 #生活乐趣# #生活态度# #积极面对挑战#

有没有经历过这样的情况：想减肥，办了健身卡，也报了私教班，但就是狠不下心去坚持，结果白白浪费了许多钱；想早睡早起，躺在了床上就是放不下手中的手机，不知不觉就熬到了凌晨……

天下之事，总是困于想，而破于行。再好的想法，再周密的计划，缺乏执行力，一切都是纸上谈兵。想要人生更加从容，得及时改变自己，不断充实自己。

改变自己

《论语》有言：“君子求诸己，小人求诸人。”

这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。改变自己，才会走上坡路。

改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。

改变，从早睡开始

美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，有时工作还会在休息中酝酿成熟。”

生活的压力，工作的烦恼，感情的不顺，都会成为辗转难眠的原因。但你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，反而会使精神状态大打折扣。没事早点睡，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。照顾好自己，才能用饱满的热情，去追求那些你想追求的美好未来。

充实自己

有句话叫：“自强之外，无上人之术。”

不断地充实认知，多观察、多思考、多体验，我们才能在不断进步的过程当中，见识到生命中越来越多的美好。

看过这么一句话：当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。

书中的知识可以一点一滴地滋养你、改变你，从而获得冲破阻碍的力量。腹中有书，脚下才有路。在读书上花任何时间，会在未来某一个时刻回报回来。

人生路上，千万不要沉溺于自己的空想，必须叫醒那个沉睡的自己。唯有让自己先行动起来，步履不停，美好才会不期而至。

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