平衡侧工作侧是什么

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平衡侧工作侧是什么

平衡侧和工作侧是 在进行某些体育运动或体操动作时，身体的两侧分别承担不同的角色和任务。具体来说：

平衡侧

负责保持身体的稳定性和平衡。

在动作执行过程中，平衡侧通常不直接参与主要动作，而是起到稳定身体的作用。

工作侧

是执行主要动作的一侧。

需要具备足够的力量和灵活性来完成特定的动作。

在举重、游泳、跑步等运动中，工作侧通常会承受更大的压力和负荷。

这种区分有助于运动员更好地控制身体，提高动作的精确性和效率。

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