膳食平衡

发布时间:2025-08-17 06:42

平衡膳食,五谷杂粮不可少 #生活技巧# #饮食营养指南#

盘点十种让你不生病的绝妙食物 2011-9-13饮食

食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。

查看全文>> 标签:不生病食物 蒋雯丽保持青春容颜的膳食 2011-9-13中医

蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质,她的安静,清澈,淡雅,她的角色。本文介绍蒋雯丽保持青春容颜的膳食。

查看全文>> 标签:蒋雯丽膳食疾病预防 秋季合理膳食 防燥护阴 2011-9-13饮食

眼下正是大量瓜果上市的季节,各种美味水果很是诱人,再加上天气转凉,人的食欲也随之增强,糖尿病患者更要管住嘴,掌握秋季饮食原则,避免引起血糖波动,以免加重病情。

查看全文>> 标签:防燥膳食 富有膳食纤维的全麦面包竟成为不孕不育的根源 2011-9-10育儿

女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知,全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品。但最新研究却发现,如果过量食用,可能会造成女性不孕。

查看全文>> 标签:全麦面包高纤维不孕不育 常用的糖尿病心理治疗法 2011-9-10糖尿病

糖尿病人除了控制饮食和使用药物外,还必须调整心理平衡。

查看全文>> 标签:大众健康疾病预防糖尿病心理 儿童玩轮滑每次应1小时之内 2011-9-10育儿

戴着头盔、脚蹬轮滑鞋,一张张笑脸,成为不少露天广场旁一道亮丽的风景。轮滑已成为新一代青少年的代表运动。轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。轮滑还有燃烧脂肪的效果,能预防儿童肥胖。玩轮滑时,膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力,使肌肉得到锻炼。不过,轮滑毕竟是一项较专业的运动,运动前,专业人士提...

查看全文>> 标签:儿童运动 孕妈咪怀孕几个月开始补钙最适合? 2011-9-9育儿

孕妇为什么要补钙呢?而孕妇补钙的时佳时间又是什么时间呢?根据中国营养学会制定的〈中国居民膳食营养素参考量(dri)〉中指出:孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg;怀孕中期为每日1000 mg。

查看全文>> 标签:孕妈咪补钙怀孕 大豆作为代餐食品助你减肥瘦腰 2011-9-9减肥

大豆本身就是一种健康食品,蛋白含量很高,膳食纤维很多,还含有抗氧化、保护心血管的物质。除了这些以外,大豆作为代餐食品,更加可以帮助你减肥瘦腰,为什么会有如此效果呢?

查看全文>> 标签:大豆瘦腰减肥 增加膳食纤维摄取 刺激肠蠕动预防便秘 2011-9-9减肥

膳食纤维除了能帮助消化,更对治疗便秘有一定的帮助。在饮食中增加膳食纤维的摄取就能轻松解决便秘问题,下面就教你如何在饮食中治疗便秘,便便快通畅。

查看全文>> 标签:预防便秘减肥 药膳预防颈椎病 2011-9-9骨科

对于不同类型的颈椎病,其治疗膳食也不同,以下是如何用药膳预防颈椎病。

查看全文>> 标签:颈椎肌肉劳损骨科疾病预防

网址:膳食平衡 https://klqsh.com/news/view/159943

相关内容

平衡膳食
平衡膳食有什么作用?
如何做到膳食营养平衡?
膳食平衡,吃出健康人生
膳食平衡避免隐性饥饿
浅谈食物营养与膳食平衡
膳食平衡与健康(娄老师).ppt
平衡膳食保持健康的基础
膳食平衡有助预防失聪
三减三健培训膳食平衡饮食健身方案课件.pptx

随便看看