如何从焦虑中自救

《焦虑自救手册》- 针对焦虑症的自助指南 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #心理健康自助书#

  一种治疗焦虑的新方法！

  在其他方法都束手无策时，这种非凡的能量疗法帮助了成千上万的人。

  这本非同寻常的书是一个独特、可根据自身情况量身定制的方法，以实用的技术和指导阐明了一个深刻的真理：治愈焦虑是可能的。加入到Amy B. Scher的行列中来吧！她是畅销书《如何从焦虑中自救》的作者。在书中，她分享了一些行之有效的方法，通过改变有害信念，使身体平静下来，释放使你停滞不前的旧情绪能量，从根源治愈焦虑。

  这本书带领读者了解一系列变革性的工具和易于遵循的练习，可以迅速改变生活。不用再挣扎——你能摆脱焦虑。利用Amy自创的强大技巧、她自己版本的指压按摩和广受欢迎的情绪自由技巧（EFT），你将学习如何摆脱未解决的情绪包袱，从而成为最健康、最放松、最轻松的自己。

by Deng Xuan

  Amy B. Scher是心灵-身体-精神治疗领域的领军人物。作为一名能量治疗师，Amy使用能量治疗技术来帮助那些患病和需要情绪治疗的人。她曾出现在医疗博客、CNN、Curve杂志、大象杂志和旧金山书评上。她还被《财富》杂志评为2013年“40位40岁以下的精英”之一。她住在加利福尼亚。

网址：如何从焦虑中自救 https://klqsh.com/news/view/160271

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