不注意个人卫生的危害

灾害过后，注意个人卫生和心理疏导 #生活技巧# #紧急应对技巧# #自然灾害预警#

不注意个人卫生的危害主要包括增加疾病的传播风险、影响个人形象和社交关系、影响心理健康等。

1.增加疾病的传播风险：不洗手、不勤换洗衣物和床品、不注意口腔卫生等都会导致病菌、病毒、寄生虫等在人际交往中传播。

2.影响个人形象和社交关系：个人卫生的不良，如体臭、口气不好、头发油腻等，会给自己带来心理上的困扰，降低自信心，影响到与他人的交往。

3.影响心理健康：个人卫生的不良会让人产生焦虑、自卑、自尊心受伤等负面的情绪。长期下去，这些负面情绪会导致心理问题的出现，如抑郁症、焦虑症等，进一步影响到个人的身心健康。

平时需要注意勤洗手、保持身体清洁、保持环境整洁，才能减少疾病的传播风险，改善个人形象和社交关系，保护环境和心理健康。

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