【护理常见问题及护理措施】

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感冒是一种常见的上呼吸道感染，通常有咳嗽、流涕、打喷嚏等症状。感冒的护理措施包括保持休息、多饮水、注意个人卫生等。

1.保持充足休息

感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此保证充足的休息是恢复的关键。建议患者减少日常活动，避免劳累。

2.多饮水

感冒期间，身体可能会因为发热而失去水分，多饮水可以帮助补充流失的水分，同时促进新陈代谢，有助于缓解症状。

3.注意个人卫生

感冒病毒可以通过飞沫传播，因此患者应注意个人卫生，勤洗手，使用纸巾捂住口鼻咳嗽或打喷嚏，以减少病毒传播的风险。

感冒虽然通常不严重，但如果症状持续不缓解或者出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，加强身体锻炼，可以降低感冒的发生概率。

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