PSS人格剧本学派：重启人生的“人生指南”

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据2021年全球最新的流行病学调查数据估算，目前我国有心理问题的人数在2-3亿，其中超5400万人患有抑郁症，泛心理问题人数高达9500万。

在这一背景下，一种融合东西方智慧的新兴心理学理论——PSS人格剧本学派应运而生，它以其独特的视角和方法论，为现代人提供了全新的心灵成长路径。

中西合璧的心理学新“星”

PSS人格剧本学派，全称为Personality Script School，是由众妙学堂创始人&心理咨询师尤尤女士结合现代心理学与东方智慧精髓创立的一种心理学理论框架。尤尤女士作为传统文化的传承者，自幼受传统文化熏陶，12岁起便跟随爷爷任法融学习道教文化，在周易预测学方面造诣深厚。此后，她自学现代心理学，并运用所学知识帮助有心理困惑的人答疑解惑，解决多方面的心理健康问题。2019年，尤尤女士创办了心理疗愈品牌众妙学堂，并从多年的心理学个案咨询经验中汲取精华，创立了该学派。

这一学派强调，每个人的心理状态都是其生命体验的一部分，每个人都有能力成为自己命运的主宰。通过自我觉察和内在能量调整，人们可以更好地理解自己，发掘人生的更多潜在可能性。值得一提的是，尽管PSS人格剧本学派以东方智慧为基础，但它并未停留在传统的哲学思考层面，而是结合了现代心理学的研究方法和工具，使得这一理论具有极高的科学性和量化空间。

融合现代心理学理论，提供人生成长指南针

PSS人格剧本学派的核心概念包括人格能量和人生剧本。人格能量理论将个体内在状态和发展阶段划分为七个等级，从无望者到觉醒者，每个等级都代表了个体在思考、行为和情感状态上的不同阶段。而人生剧本则是指个体在生命旅程中所经历的一系列事件，这些事件受到原生家庭、社会和文化等多种因素的影响，形成了关于个人生活的潜意识故事。

如果说MBTI是横向把人分割为十六型人格，那么PSS人格剧本学派则是通过人格能量层级图纵向地把人切分成不同的性格和情绪状态。人格没有高下之分，但人的状态确实有优劣盛衰之别。如果一个人只有水洼一般的精神状态，那TA永远也无法和拥有一桶水、一条溪流乃至一片大海的人相比。

人格能量理论能够帮助我们快速觉察自己和他人所处的能量层级，更精准地把握人生方向。这将对个人的思考、行为和情感状态产生影响，使我们在面对挑战、困难，甚至是在个人社交、管理团队和公司事务时更加从容、轻松。

精神分析学家荣格曾经说过：“潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运，当潜意识被呈现，你的命运就已被改写”。其实人生剧本就是我们潜意识的反映，潜意识会根据我们的认知经验来预判和处理事情。用PSS人格剧本学派中的人格剧本理论来解释，人生剧本=先天性格+家庭环境+后天教育+生活事件，是由多个因素共同影响，在潜意识中塑造的关于我们自己的人生故事。若人长时间处于负能量的泥潭中，便会形成负面思维习惯。在面临人生重大决定时，这些负面思维习惯可能会引导我们走向糟糕的人生道路，导致人生剧本紊乱。

PSS人格剧本学派将人生量化为自我、情感、财富、健康四大方面的剧本，每个剧本都反映了我们在不同方面的成长和发展情况。当我们理解并认清“潜意识塑造的人生剧本”，才有可能重新编写我们的人生剧本，改变我们的人生轨迹。

在实际操作层面，PSS人格剧本学派提供了一系列实用工具，帮助我们进行自我觉察和内在能量调整。这些工具包括但不限于：人格剧本心理疗愈卡、人格剧本心理评估工具，以及尤尤女士的原创书籍《学得会的好运气》、《人生剧本》等。借助这些工具，我们可以在实际生活中更好地应用所学知识，深入了解自己的人格特质和人生目标，从而提高自我认知和自我管理能力。

PSS多领域绽放光彩

除了个人成长外，PSS人格剧本学派还在多个领域展现出其独特价值。例如，在心理疗愈咨询中，这一学派可以帮助心理咨询师更深入地理解来访者的心理状态和需求，从而制定更有效的治疗方案；在领导力发展和团队协作领域，通过理解团队成员的人格特质和人生剧本，领导者可以更好地优化团队结构和提升组织效能；在企业管理中，这一学派可以帮助企业更精准地把握员工的需求和激励方式，从而提高员工的工作满意度和生产力。

相较于传统心理学流派，PSS人格剧本学派告别了传统心理治疗的冗长和低效，其优势在于独特的理论框架和应用方法。PSS不仅注重个体的内在特质和动机，也关注个体的人生发展路径和整体幸福感的提升。

总的来说，相较于传统心理治疗和新兴的MBTI测试，PSS人格剧本学派更像是一个融合了多种心理学理论的综合性体系。它汲取了NLP、弗洛伊德心理能量分析、荣格人格理论、认知行为疗法等各家之长，形成了一套用于自我观察、简明扼要的信念体系。其核心在于深入探究我们的行为和思维模式。

正因为如此，对于PSS人格剧本学派的应用方法和适用领域，并没有固定的答案。无论是个人成长、情感关系、财富职场、亲密关系、团队协作还是企业管理等方面，PSS都仅仅是一个“辅助工具”。真正决定我们人生走向的，并非PSS本身，而是在我们破除思想限制、改变行为认知模式的过程中，自己所付出的努力。

责任编辑：任芯仪(EN063)

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