如何预防病毒性感冒预防病毒性感冒5个小常识收藏

发布时间：2025-08-21 08:23

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更新时间:2019-12-04

最近全国各地都有流感病例发生，流感属于病毒性感冒，其发病症状隐匿，治疗周期长，如果没有注意及时护理，容易演变为更为严重的肺炎等并发症。病毒性感冒可防可控，要做好相应的预防工作，需要我们知晓相应的预防常识。那么如何预防病毒性感冒呢？这里本文就来给大家详细介绍预防本病的小常识。

病毒性感冒的病原体主要为呼吸道合胞病毒、腺病毒等。在平时的生活中做好预防措施，可以有效减少疾病的发生。有以下几个小常识需大家知晓：

1.多喝水。一个成年人每日的饮水量至少应该在一升以上。如果饮水量不足，病毒容易侵袭人体，引起感冒。因此建议多喝水，特别是多喝白开水，而不是其他含糖类的饮料。

2.少去人多拥挤的场所。病毒性感冒往往都是通过飞沫传播，经常去人多的场所，空气流通不畅，就十分容易感染病毒，引起感冒。

3.室内注意开窗通风。室内开窗通风可以让空气流通，减少病毒在室内滞留的时间，从而减少感冒的几率。

4.用醋熏蒸室内空气。食用醋中含有大量的醋酸，有一定的消毒功效，用醋熏蒸室内空气，能杀死大量的细菌和病毒。

5.勤于锻炼身体。多锻炼身体可以有效提高人体的免疫力，减少患病毒性感冒的机会。

最后，如何预防病毒性感冒？我们已经为您盘点了五个预防病毒性感冒的小常识。病毒性感冒属于常见的感冒类型，对人体健康存在潜在危害，应重在预防。要做到预防疾病的发生，应该做到加强身体的锻炼，多喝白开水，少去人多拥挤的场所，经常开窗通风，必要时也可以用醋熏蒸。

审编医生

李博杰消化内科副主任医师医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠...详情>

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