心理健康与心理调适汇总.doc

发布时间:2025-08-23 00:52

《心理调适与健康》:心理健康与身体健康并重 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #身体调理课程#

吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括() A、自制力变差 B、注意力涣散 C、记忆力减退 D、反应迟钝2、 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是() A、德育 B、智育 C、体育 D、美育3、 在行为上,交往面窄,追求少数朋友间的“哥们义气”,只同与自己想法一致或不超过自己的人交往,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人() A、狭隘性格 B、急躁性格 C、火暴脾气 D、脾气好4、 个体对自己的认识是先从认识()开始的 A、自己 B、别人 C、别人的评价 D、自己的评价5、 心理保健的主要途径是() A、合理变通 B、合理治疗 C、合理思考 D、合理宣泄6、 心理因素引起的挫折不包括() A、自我估计不当 B、抱负水平过高 C、动机冲突而引发挫折 D、目标未能实现7、 以下哪种不是强迫观念的表现形式 A、强迫思想 B、强迫意向 C、强迫行为 D、强迫情绪8、 合理变通的方式中的()是指改变外部信息刺激的强度,减少关注反倒自然 A、回避 B、淡化 C、转视 D、换位9、 心理保健的主要任务是( ),保护和增进心理健康。 A、预防心理疾病 B、预防生理疾病 C、保护身体 D、治疗疾病10、 长寿学者胡兰夫德指出:一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是( ) A、不良的情绪和恶劣的心境 B、身体的疾病 C、睡眠的质量 D、习惯的好环11、 体力节律的特点不包括() A、体力充沛 B、动作敏捷 C、情绪高涨 D、充满活力12、 心理咨询的理论依据不包括() A、认知心理学 B、医学心理学理论 C、精神分析 D、伦理学13、 当你把目标选定为()时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它 A、变化 B、固定 C、完美 D、长远14、 抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以()为主要特征的综合征 A、强迫观念 B、心境低落 C、焦虑 D、神经衰弱15、 自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为() A、休闲活动 B、必需的非工作活动 C、自由时间的活动 D、必须的工作活动16、 怎样表现不会给人留下良好的第一印象() A、沉默 B、微笑 C、真诚 D、鼓励17、 深刻地影响着国民的精神面貌是() A、经济状况 B、政治体制 C、科技进步 D、工作压力18、 ( )是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌 A、信念 B、理想 C、世界观 D、价值观19、 ()指个人的交往动机,合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验 A、焦虑 B、厌倦 C、消沉 D、孤独20、 事实表明,( )是健康心理结构的起点 A、认识 B、意志 C、情感 D、理性21、 “良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用()的艺术 A、行动 B、语音 C、肢体 D、金钱22、 在人际交往中,最主要的是() A、外貌 B、幽默 C、坦诚 D、乐观23、 “天才在于勤奋”说明( ) A、非智力因素很重要 B、智力因素很重要 C、非智力因素和智力因素同样重要 D、天才是天生的24、 静坐调息,静纳百川的休闲活动是指() A、恣情性心理休闲 B、宣泄性心理休闲 C、怡情性心理休闲 D、程式性心理休闲25、 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同,说明( ) A、心理健康标准的相对性 B、心理健康标准的绝对性 C、心理健康标准的整体性 D、心理健康标准的局部性26、 那些不是合理的变通方式() A、求实 B、斗争 C、补偿 D、升华27、 不具有积极心理调适功能的休闲活动有 A、施暴 B、音乐 C、聊天 D、喝酒28、 ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 A、快乐 B、愤怒 C、恐惧 D、悲哀29、 ()作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界 A、挫折 B、意识 C、情绪 D、人际关系30、 人格的独特性是指() A、人格受生物规律制约 B、人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合 C、个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质 D、人格具有鲜明的个性特征31、 不是导致报复者孤独的原因有 A、变态心理 B、阴暗的心理状态 C、报复心驾驭去心灵 D、从不与人畅快交流32、 嫉妒心理的主要特征不包括() A、争强好胜 B、不能树立正确的人生目标 C、感到别人的存在对自己构成了威胁 D、不为自己的行为负责33、 ( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一 A、智力表现正常 B、自我感觉是否良好 C、情绪积

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