推荐几位当代灵性导师及他们的作品

发布时间：2025-08-23 01:42

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汇总了几位自己有缘接触到的当代开悟者的资料及主要著作，与同好分享，希望能帮到大家。每当静心阅读这些的著作，有如当面聆听智者的教诲，它们是照亮我们这个世界的智慧之光，指引着我们前行的方向。（整理匆忙，不完善处容在补充。）

克里希那.穆提

杰德.麦肯纳

介绍杰德.麦肯纳的资料很少，这和杰德不愿提及自己的经历有关。在他每部作品的译者序及推茬序中对杰德的经历也鲜有提及，人们对杰德的了解大多来自于他的著作中对自己悟道过程的描述。杰德也像大多数开悟者一样，从对人生及世界存在的真相充满困惑开始，在经历了一番艰苦的质疑假相，追问真相的过程后，最终成为了一个了悟真相的觉悟者。他被称为一个不符合“灵性老师”形象的灵性老师。因为在他摆脱了自我及假相的束缚，臻达解脱自由之境后，本想就此逍遥一生，不问其它。但正如杰德所说的一切存在的本质就是意识，那么宇宙的本质当然也是意识，宇宙意识的力量以及觉悟者意识中的使命感推动着他必须有所作所为。于是就像杰德自己所言，他只好披上那破烂不堪的“自我”外衣，扮演了一个他称之为游戏场中的灵性导师的角色。杰德一边以极大的耐心和慈悲著书立说宣扬真理，随缘接引有缘觉醒之人，一边又以一付不甘束缚，游戏散慢的状态示人，他甚至可以打着游戏回答学生的问题，所以才被称为是一个不符合“灵性老师”形象的灵性老师。在美国的爱荷华州有个杰德.麦肯纳的道场，有许多追随他的学生在道场接受他的教诲。杰德.麦肯纳还在网上注有帐号，经常在网上回答众人提出的关于灵修方面的问题。

杰德.麦肯纳主要著作：

《灵性开悟三部曲》

1、《灵性开悟不是你想的那样》

2、《灵性冲撞》

3、《灵性的自我开战》

《一个开悟者眼中的生命真像》。

杨定一

杨定一博士1958年生于台湾，7岁时举家移民巴西，13岁申请上美国耶鲁大学，同年以第一名成绩跳级考上该校医学系。杨定一博士具有生化与医学双博士学位，二十七岁便升任美国洛克斐勒大学分子免疫与细胞生物学系主任，在免疫领域享有盛名。但科学与医学的背景，没让扬博士忘却探寻真理、追索真相的步伐，在经历了一系列身、心、灵的觉醒体验后，终达了悟真理之境。杨博士以觉悟者的慈悲和智慧，热心至力于帮助众生觉悟真理和了悟真相，从大量著述和演讲宣传的问世，让人体会到的是杨博士慈心救世，悲心度人的觉者之心。

杨定一博士主要著作：

《真原医》

《唯识》

《静坐的科学、医学与心灵之旅》

《全部的你》

《神圣的你》

《螺旋舞》

《结构调整》

《不合理的快乐》

《我是谁》

《集体的失忆》

《落在地球》

《定》

《十字路口》

《插对头……还是接对头？》

《时间的陷井》

《短路：心灵的科学》

《头脑的东西：一个真实的新科学》

《无事生非：不同，甚至颠倒的生命与灵性观》

《清醒地睡》

《时间的陷阱》

《丰盛》

《奇迹》

及大量音视作品

阿迪亚.香提

阿迪亚.香提出生于1962年，现居美国加利福尼亚州北部。阿迪亚.香提身为西方人却被东方哲学所吸引，很早就加入禅宗系统的修练，被人称为后禅宗的导师。阿迪亚香提19岁时在一本书上看到了“开悟”这个词，这使他产生了探索终极真理的渴望。他开始接受禅宗老师的训练并成为他们的门徒。在经历十几年的禅修之后，阿迪亚香提有了一次让他自己感到震惊的觉醒体验。从此开始他在没有停止过向内在探索的脚步。阿迪亚香提在近15年的的禅修中经历了一系列灵性觉醒的蜕变，最终彻悟终极真理，臻达全然无我的自由境界。阿迪亚.香提于1996年开始了他的传法导师生涯。他宣讲及解答问题的内容由追随他的学生整理并出版，成为众多灵性追求者的灵修指南。

阿迪亚.香提主要著作：

《真正的修行》

《空性之舞》

《觉醒之后》

《活在恩典中》

莱斯特.利文森

莱斯特.利文森生于1909年，逝于1994年，犹太裔美国人，天生聪慧，年纪轻轻就成为住在纽约豪宅里的成功人士。他拥有众人所羡慕的一切，却并不快乐，42岁时更因心脏病被医生判为不治之症。在他几近绝望时决心放下一切，寻找关于生死的答案。3个月后，他开始进入了“开悟” 的状态，对生命开始有了清醒的认知，头脑平静而喜悦。结果是他身体完全康复，不但没死，而且又活过了40多年不一样的人生。利文森的后半生致力于将自身的经历及体会告知世人，并整合成一套人人都可依循实践的“瑟多纳释放法”。这套独特又有效的技巧用以帮助人们清理受限的观念，于烦恼、痛苦中解脱，达至人生的真正自由。

莱斯特.利文森主要著作：

《终极自由之路》

《莱斯特.利文森自传》

拜伦·凯蒂

拜伦·凯瑟琳·瑞德（大家都叫她凯蒂）。三十多岁时，凯蒂陷入了严重的忧郁。她曾是一位生意人和母亲，居住在美国南加州沙漠高原的一个小镇上。在近十年的时间里，她的健康状况不断恶化，渐渐陷入妄想、愤怒和自我怨恨，自杀之念萦绕脑际。最后两年，她几乎无法离开自己的卧室。1986年2月的一天早上，她突然经历了一个改变她一生的领悟，凯蒂称它为“醒在现实里”。她说：“在那个“无时间”的刹那，我发现当我相信我的想法时，我痛苦，当我不相信它们时我不痛苦，并且每个人都是这样。自由就是这么简单。我发现痛苦不是注定的。我在我的内心发现了一种一刻也未曾消失过的喜悦，这喜悦也一直存在于每个人的内在”。凯蒂的方法称为“功课”，是一种用自我询问的方法质疑并发现头脑中虚假不实的念头，从而破除虚假使真相显现。凯蒂认为只要活在真相中，喜悦便无处不在。

拜伦凯蒂主要作品：

《喜悦无处不在》

《一念之转》

拉玛那·马哈希

拉玛那.马哈希1879年生于南印度，1950年离世。是上世纪印度最受尊敬的灵修大师。马哈希是一位彻悟真相的觉者，他的教导超越了各宗教间的界限，而呈现出平等一体的整合。他常在默坐之中以大能启迪弟子的内在自性，认为沉默就是最有力的说法；然而为了解答弟子在修行上的种种问题，他也开口作出详尽的回答。他从内在流趟出纯粹大美的语言，清楚指出求道者的两条路，一是自问「我是谁？」二是全心皈依。这也就是智能与爱（即慈悲）的修行，二者殊途同归。对于第二条路，亦即敬神奉献的修行，他说神、上师与自性其实无分无别，透过自性化身的上师不可思议的恩宠，虔诚的求道者便能得到自在解脱。除此之外，他平视各种修行路线如持咒、瑜珈、禅定等等，并以精辟的解说指出这些方法都意在平息心念，最后仍是归向自性的了悟。不仅如此，在所有的指引之中他更透露出开明而富弹性的态度。他并不鼓励苦行或弃俗，只说在不适禁欲之前做个居士反而较好；他也不教人谴责自我或肉体，只教人不要去认同。然而他最主要也最闻名于世的教导，则是一条引人直接契入自性的智慧之路。当弟子提出不切实际的问题，马哈希总是说先去知道你自己，再去了解其余，以此方式简单地将他推向对自己真我的探究。这智能修行的法门在形式上单刀直入，只是去参问“我是谁？”它的意义在于集中心力去发现自我所生的本源，而这本源就是自性。这参问并非持咒，在参问之后也不须由心智来回答，只须要保持平静，让真正的答案自然而然浮现。事实上它并不是心智或自我所能的，因为自我并非我们的真性。它真正的含意是自性在参问它自己，并了悟它自己。

拉玛那马哈希主要著作：

《走向静黙如你本来》

《我是谁》

尼萨格达塔.马哈拉吉

尼萨伽达塔.马哈拉吉是印度现代不二论哲学最重要的导师。《我就是那》是其学说中最为成熟和精要的体现，主要阐述了意识和绝对者的关系。在建议人们努力履行好职责的前提下，他为真理的探索者们指出了一条认识真我，发现生命本来面目之路。对自我的认识是智慧瑜伽中最为本质的部分。同时代的拉玛那善于教导通过质询来认识真我，而尼萨格达塔则是直指心性。困扰量子物理学家的意识之迷，在这里成为了与你关系最密切的事。

尼萨格达塔.马哈拉吉主要著作《我就是那》

《我在》

罗伯特·亚当斯

罗伯特·亚当斯1928年1月21日出生于纽约，1997年3月2日离世。是印度著名灵性导师拉马纳·马哈希的弟子。罗伯特·亚当斯在14岁的时候，经历了一次开悟的体验，并从此彻底改变了他的生命历程。他只能看见那不变的、渗透一切的、无所不在的存在之源头。这个世界的万事万物，身体、头脑都只是叠加在不变真相之上的意象，它们不在真实。有一天他遇到了一本书，是印度灵修大师拉马纳·马哈希的《我是谁》。他完全理解了书中的内容，并认识到自己所经历的正是开悟。在开悟两年后，他离开了纽约，来到帕拉马汉沙·尤加南达（Paramahansa Yogananda）身边，并成为了他的弟子和朋友。罗伯特·亚当斯曾想出家，尤加南达告诉他，这不是他的剧本，他必须与拉马纳·马哈希同在，后者与他一样，在年轻的时候，就自发拥有了开悟体验。于是，罗伯特·亚当斯去了印度提鲁万那马来（Tiruvannamalai）附近的拉马纳道场（Ramana Ashram），在那里，他陪伴拉马纳直到三年后拉马纳过世。罗伯特说：“正是与拉马纳同在，我的双眼才打开，明白了我的体验的意义。

罗伯特.亚当斯作品：

《心的沉默》

埃克哈特托利

埃克哈特托利生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。埃克哈特托利曾在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。埃克哈特托利现居住在加拿大的温哥华。埃克哈特托利著作

《当下的力量》

《当下的力量2》

《修练当下的力量》

《新世界：灵性的觉醒》

《当下的力量实践手册》

《守护者》

《幸运之书》

《米尔顿的秘密》

埃克哈特.托利