一定要大量读书！2025年的自我提升，请从这100本好书开始！

自我提升，从心理学书籍中的自我认知开始 #生活乐趣# #读书乐趣# #心理学书籍#

读书不在数量，而在于真正内化改变认知与行为。

本期书单关键词：2025提升书单，一份涵盖心理学、效率、思维、财富、人际关系等领域的100本自我提升书单，帮助我们在2025年百尺竿头、更进一步！

一、认知与心理

1《思考，快与慢》- 丹尼尔·卡尼曼（决策心理）

2《被讨厌的勇气》- 岸见一郎（阿德勒心理学）

3《心流》- 米哈里·契克森米哈赖（专注力）

4《不原谅也没关系》- 皮特·沃克（内在疗愈）

5《自卑与超越》- 阿德勒（个体心理学）

6《象与骑象人》- 乔纳森·海特（幸福心理学）

7《也许你该找个人聊聊》- 洛莉·戈特利布（心理疗愈）

8《少有人走的路》- M·斯科特·派克（心智成熟）

9《反脆弱》- 纳西姆·塔勒布（应对不确定性）

10《社会心理学》- 戴维·迈尔斯（社会思维）

二、效率与习惯

11《掌控习惯》- 詹姆斯·克利尔（微习惯）

12《深度工作》- 卡尔·纽波特（专注力）

13《番茄工作法图解》- 弗朗西斯科·西里洛（时间管理）

14《金字塔原理》- 芭芭拉·明托（任务管理）

15《意志力》- 罗伊·鲍迈斯特（自控力）

16《清醒思考的艺术》- 罗尔夫·多贝里（思考习惯）

17《内在动机》- 爱德华·L.德西（主动选择）

18《吃掉那只青蛙》- 博恩·崔西（优先级管理）

19《精力管理》- 吉姆·洛尔（能量分配）

20《福格行为模型》- B.J.福格（打造成功路径）

三、职场与成功

21《高效能人士的七个习惯》- 史蒂芬·柯维（习惯养成）

22《原则》- 瑞·达利欧（全面提升）

23《精益创业2.0》- 埃里克·莱斯（创业思维）

24《从优秀到卓越》- 吉姆·柯林斯（精进自我）

25《终身成长》- 卡罗尔·德韦克（成长型思维）

26《关键对话》- 科里·帕特森（职场沟通）

27《影响力》- 罗伯特·西奥迪尼（关注影响力）

28《经验的疆界》- 詹姆斯·马奇（规律法则）

29《领导力21法则》- 约翰·马克斯维尔（领导能力提升）

30《刻意练习》- 安德斯·艾利克森（技能精进）

四、思维与见识

31《穷查理宝典》- 查理·芒格（多元思维模型）

32《批判性思维》- 格雷戈里·巴沙姆（思维进阶）

33《系统思考》- 丹尼斯·舍伍德（复杂问题解决）

34《人生的智慧》- 叔本华（幸福哲学）

35《人类简史》- 尤瓦尔·赫拉利（刷新惯性认知）

36《学会提问》- 尼尔·布朗（批判性思维）

37《简单的逻辑学》- DQ麦克伦尼（逻辑学入门）

38《禅与摩托车维修艺术》- 罗伯特·波西格（价值哲学）

39《苏菲的世界》- 乔斯坦·贾德（哲学入门）

40《世界观》- 理查德·德威特（科学哲学）

五、人际与沟通

41《非暴力沟通》- 马歇尔·卢森堡（沟通新方式）

42《爱的五种语言》- 盖瑞·查普曼（学会去爱）

43《亲密关系》- 罗兰·米勒（关注亲密关系）

44《关键冲突》- 科里·帕特森（掌控关键）

45《沟通的艺术》- 拉塞尔·普罗科特（沟通进阶）

46《深度关系》- 武志红（健康关系）

47《情商》- 丹尼尔·戈尔曼（情商入门）

48《社会性动物》- 埃利奥特·阿伦森（社交心理）

49《情感勒索》- 苏珊·福沃德（拒接道德绑架）

50《原生家庭》- 苏珊·福沃德（跳出原生家庭）

六、财富与投资

51《穷爸爸富爸爸》- 罗伯特·清崎（财商入门）

52《纳瓦尔宝典》- 埃里克·乔根森（财商提升）

53《财务自由之路》- 博多·舍费尔（走向财富自由）

54《聪明的投资者》- 本杰明·格雷厄姆（投资提升）

55《漫步华尔街》- 伯顿·马尔基尔（投资故事）

56《小狗钱钱》- 博多·舍费尔（理财启蒙）

57《黑天鹅》- 塔勒布（风险认知）

58《金钱心理学》- 摩根·豪塞尔（掌控财富）

59《富有的习惯》- 托马斯·科里（财商养成）

60《稀缺》- 塞德希尔·穆来纳森（走出贫困和忙碌）

七、健康与生活

61《运动改造大脑》- 约翰·瑞迪（积极运动）

62《睡眠革命》- 尼克·利特尔黑尔斯（深度睡眠）

63《饮食的迷思》- 蒂姆·斯佩克特（走出饮食误区）

64《正念的奇迹》- 一行禅师（放空自我）

65《减压脑科学》- 有田秀穗（释放压力）

66《我们为什么要睡觉》- 马修·沃克（学会睡觉）

67《呼吸革命》- 詹姆斯·内斯特（正确呼吸）

68《你是你吃出来的》- 夏萌（健康饮食）

69《天生就会跑》- 克里斯托弗·麦克杜格尔（跑出健康）

70《薄世宁医学通识讲义》- 薄世宁（医学入门）

八、人物与传记

71《史蒂夫·乔布斯传》- 沃尔特·艾萨克森

72《你当像鸟飞往你的山》- 塔拉·韦斯特弗

73《人类群星闪耀时》- 茨威格

74《苏东坡新传》- 李一冰

75《向前一步》- 谢丽尔·桑德伯格

76《埃隆·马斯克传》- 沃尔特·艾萨克森

77《曾国藩传》- 张宏杰

78《维特根斯坦传》- 瑞·蒙克

79《昨日的世界》- 斯特凡·茨威格

80《成为波伏瓦》- 凯特·柯克帕特里克

九、认知与提升

81《枪炮、病菌与钢铁》- 贾雷德·戴蒙德（历史新知）

82《思考的技术》- 大前研一（学会思考）

83《乌合之众》- 古斯塔夫·勒庞（盲从心理）

84《乡土中国》- 费孝通（中国人情社会）

85《浪潮之巅》- 吴军（互联网革命）

86《事实》- 汉斯·罗斯林（理性认知）

87《认知觉醒》- 周岭（突破认知边界）

88《噪声》- 丹尼尔·卡尼曼（决策偏差）

89《贫穷的本质》- 班纳吉/迪弗洛（走出贫困）

90《万历十五年》- 黄仁宇（大历史观）

十、学习与创造

91《如何阅读一本书》- 莫提默·艾德勒（阅读技巧）

92《学习之道》- 乔希·维茨金（学习方法论）

93《无限可能》- 吉姆·奎克（快速学习）

94《写作这回事》- 斯蒂芬·金（写作入门）

95《小说的八百万种写法》- 劳伦斯·布洛克（小说创作）

96《科学学习》- 施瓦茨（斯坦福学习法）

97《思维导图系列》- 东尼·博赞（思维导图法）

98《经济学的思维方式》- 保罗·海恩（经济学思维）

99《学习高手》- 李柘远（学霸学习技巧）

100《创造》- 托尼·法德尔（打破常规套路）

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