轻松生活的8个秘诀，你做到了几个

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轻松生活的8个秘诀，你做到了几个？
1. ‍♂️ 累了就去跑步，别让心累拖垮你。当你感觉心力交瘁时，去跑步吧，让身体疲惫，好好睡一觉。醒来后，你会发现天依旧高，生活依旧美好。
别憋着气，生气容易生病。善良的人更容易生病，因为他们总是压抑自己的情绪。学会先照顾好自己的感受，再去关心别人。
敢于开始，成功的关键。无论做什么，最难的就是那第一步。只要勇敢地迈出第一步，你就已经成功了一半。
别吃没必要的苦，那不是美德。生活中该享受的时候就要尽情享受，不要为了不必要的苦难而折磨自己。
焦虑时，装怂也没关系。承认自己的焦虑，不要硬撑。慢慢地，你会发现自己的人生变得更加豁达。
️ 减少妄念，轻松生活。放下那些不必要的烦恼，把一辈子当成一天来过，你会发现生活其实很简单。
减少无效社交，把时间留给快乐。把那些不能给你带来愉悦的关系、事情、产品都抛开，把时间花在能让你快乐的事情上。
培养一个爱好，半专业水平。用你的爱好来对抗无聊，暂时放下工作，放松大脑。大道至简，很多真理听起来像废话，但只要你认真去做，它们就会变成你生活中的金句。

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