极简生活一个多月，分享我几个体验

发布时间：2025-08-25 02:04

每月设定一个美食挑战，挑战自我烹饪极限。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #烹饪乐趣体验# #美食DIY教程#

前几天，小熊分享了极简生活方式，收到了几位读者的留言。小熊也不是一个彻底的“极简”主义者，最多算是通过“消费降级”，来缓解高昂生活成本的压力。

1.接纳自己，保持好体型

现代社会其实对女性要求挺高，既要会赚钱，还要在职场上耐看。小熊觉得，一个女子只要身体健康，在自己所在的领域能够胜任工作全部的内容，就很不错了。

当然，如果还有时间和精力，可以抽出时间来健身，不一定请私教、报课，慢慢把体重减下来。再去保持减肥的战绩，生活方式一定发生细微的改变。

2.关系极简，缘聚缘散

《今天也要用心过生活》作者认为：不管是拥有一件物品，还是培养一个爱好，都抱着谈恋爱的心态——有增加就应该有减少。

刚参加工作那时候的同事，如今都散布在全国各地，很少有人再去交集。

大学时代的好友，也是有事就联系一下，平时各忙各的工作，管娃鸡娃忙得晕头转向。

倒是身边的同事，每天同在一个办公室，聊天说笑分工合作，最真实反应当下的生活。

3.物尽其用，惜物爱物

买了一年的微信读书会员，这笔钱花出去，就要以另一种方式赚回来。可能是精神上愉悦，也可以是写作的稿酬。

买了辆粉色自行车，就让老公监督小宝去骑行，不要让它躺在车库里吃灰尘。买了咖宝车神就在视频里提醒大宝去拼装，玩出自己的风格，才是小男孩该有的童真。买了保健品给父母，就提醒他们及时服用。

花钱不是花出去就完事了，要形成闭环，花出去才有意义。

4.爱好极简，输入更重要

很写作者往往会在一段时间里停更，最关键的因素是脑海中储备的知识已经输出殆尽了。

为了保持输出的稳定，小熊每天都会花半个小时以上的时间去阅读。输出对读者有用的干货是自己写作的追求。哪怕是分享薅羊毛过程，也要把它说清楚，让小白也能看懂。

写在最后

《认知驱动》的作者说：“大环境通常难以改变，所以我们需要注重选择与决策。主动掌控自己的小环境，我们可以像整理生活环境一样整理自己的信息环境，取关无用的订阅、卸载多余的软件，保证信息环境纯净高质量。”

生活也是一样，赚钱变得越来越难，每一分钱花在刀刃上，平时付出的劳动力才提现了它花出去的价值。如果纯粹盲目攀比，那苦哈哈的加班又有什么意义呢？欲望填满一个又会蹦出新的一个，一辈子陷入老鼠赛道出不来。

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