积极的心态管理技巧

压力管理技巧：保持积极心态的秘诀 #生活技巧# #心理调节技巧# #压力管理讲座#

课程收益:

在激烈的竞争和过重的压力面前，企业员工或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，由此导致的效率下降、士气低落、事故增加、成本上升等问题逐渐凸现；而激励是企业主管提高团队斗志、高效开展工作的有效手段。鉴于此，本课程对人的心态及激励方法进行了详细讲解，帮助学员掌握有效的自我激励和激励他人的方法，保持积极正面的心态。
课程收益：通过本课程，帮助学员了解优良心态在工作和生活中的重要性；并且通过对优良心态的领会，帮助学员提升积极的心态，增进对上下级配合、沟通的技能，建立平和又积极的工作心态；同时掌握激励他人心态的实用方法和技巧。

课程大纲

◇ 介绍心态对人的重要意义与作用
§心理学家的物理能量学说：从能量保存的原理可以找到人类进化的钥匙；
§他们认为，人们身上的大部分能量，都在我们表达消极的情绪时散发了出去。
§当人们生气、失望或沮丧时，能量很快就浪费了。
§为了保存能量，我们可以将消极的能量转换成积极的能量。
◇ 积极心态的重要性
§对于成功和业绩提升而言，积极的心态比能力更重要；
§消极的心态是失败、疾病与痛苦的源流，积极的心态是成功、健康与快乐的保证。
◇ 心态的影响力
§好心态带来个人在企业中的成就感和更多更好的发展机会；带来好的家庭和好的人际关系。
◇ 要培养以下几种积极心态
§凡事从正面来考虑和对待；责任者的心态；宁静的心态；愉快的心态
◇ 营造愉快的组织氛围的方法
§团队中多样化的业余活动；提供表现的平台；协作的气氛；情感沟通的常用技巧
◇ 学会进行自我激励与激励他人
§内在的激励会帮助我们持续进步：
§胜任感、成就感、荣誉感、尊重、挑战性、影响力、个人成长。

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