何为幸福

幸福心理学认为，感恩能提升幸福感。 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

  　一 根据幸福定义求公式 　　幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。根据以上定义以及每个人的不同情况，我们就可以得出幸福的公式。 　　就某人的某一个幸福而言,某人对某事物的幸福感(F)与其对某事物事前的渴求度(Q)，以及事后的被满足度(Z)以及每个人所特有的幸福系数(K)是成正比的,即: 　　幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) 。
   　　根据以上公式我们可以知道: 　　1 在幸福系数(K)和渴求度(Q)一定的情况下,被满足度(Z)越大，幸福感(F)也越大。满足度（Z）=渴求的事物实际被满足值/（除以）所渴求事物的期望值 　　当被满足度(Z)小于零时,说明渴求的事物不但没有进步反而倒退了,那么,幸福感将是一个负数,也就是渴求的结果不但没有获得幸福,反而陷入不幸当中。
  比如,炒股票渴求本周赢利10%,结果却亏了(或叫做被套)10%,结果当然是不幸的了。 　　当被满足度(Z)等于零时,那么幸福感F也为零,炒股情形中,相当于不赔不赚。 　　当被满足度(Z)大于零小于1时,说明渴求的事物有进步,但还没有达到预期目标,结果是有幸福感,但还有欠缺。
   炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果是盈利小于10%。 　　当被满足度(Z)等于1时,说明渴求的事物完全被满足了,此时获得的幸福感是完美的。炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果也是10%。 　　当被满足度(Z)大于1时,说明渴求的结果超出期望值,那么获得的幸福感也就超出想象。
  炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果赢利大于10%。 　　2 在幸福系数(K)和满足度(Z)一定的情况下,渴求度(Q)越大幸福(感)F也越大。渴求度=所渴求事物的期望值/（除以）所渴求事物正常的期望值 　　渴求度通常情况下为1,也就是设定事物的目标值与你正常的期望目标值是一样的,。
   　　如果设定的目标超出自己在一定时间,在正常情况下的力所能及,那么,这样的渴求度就会大于1,当然,这样的渴求是不容易被满足的，因为超出了你的期望。但如果被满足,那么幸福感也会更大的。炒股中就好比渴求本周赢利10%较符合实际,但如果设定赢利20%,那么此时的渴求度就是2。
   　　如果设定的目标小于自己在一定时间,在正常情况下的力所能及 ,或者说渴求目标很容易实现,那么,此时的渴求度就是小于1的。炒股中就好比渴求本周赢利10万元较符合实际和有把握,如果你渴求本周赢利5万元,那么你的渴求度就是0。5。那么，如果你的渴求被满足，那么你的幸福感就会打对折的。
   　　3 在渴求度(Q)和满足度(Z)一定的情况下,幸福系数(K)越大，幸福感(F)也越大。 　　在同样的条件下中,在拥有对同样事物的渴求度(Q)和被满足度(Z)的情况下,每个人因为性格以及爱好等自身特性的不一样,从而导致每个人获得的幸福感也不一样,简单地讲就是说，有些人爱激动，而有些人不易激动，幸福系数也可以称之为激动系数。
  这个幸福感的差别系数就是幸福系数,假如设定幸福系数K最小值为1, 那么，在通常情况下每个人的幸福系数都是大于1的。 　　通常情况下，女人的幸福系数要大于男人的幸福系数，因为女人一般比男人爱激动，所以，女人一般比男人容易得到幸福，以及容易得到更大的幸福。
  比如男女结婚，男人和女人获得的幸福感就是不一样的；与之相对应的是，女人易受挫折，好有不幸感。 　　通常情况下，小孩的幸福系数要大于大人的幸福系数，因为小孩比大人爱激动。 　　二 简化的幸福公式 　　因为 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) 。
   　　因为 满足度（Z）=渴求的事物实际被满足值/（除以）所渴求事物的期望值 　　因为 渴求度（Q）=所渴求事物的期望值/（除以）所渴求事物正常的期望值 　　所以 幸福感=幸福系数(K)*（乘以）所渴求事物实际的被满足值/（除以）所渴求事物正常的期望值。
  

全部

网址：何为幸福 https://klqsh.com/news/view/187115

相关内容

何为幸福生活
仪式感为何能带来幸福感？
为幸福代言
[幸福的秘诀]如何成为一个很幸福的人？你一定要知道这9大秘诀
如何获得幸福感？
幸福感从何而来？
幸福的本质：现代哲学如何定义日常幸福？
如何解释家庭幸福的含义 如何解释家庭幸福的意义
写作如何写出幸福感？
如何提升员工幸福感

随便看看