立秋季节的气候变化与健康生活指南

发布时间：2025-08-26 09:12

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011.立秋与气候变化

2023年8月8日，我们迎来了二十四节气中的第13个节气——立秋。俗话说：“三伏带秋”，意指立秋往往落在三伏天之中。

1.1 ◆ 立秋的气候特征

2023年的立秋，恰好降临在中伏的第19天，象征着秋季的初见与植物成熟的临近。立秋之际，天气逐渐转凉，炎热逐渐消解，早晚的凉爽感愈发明显，同时降水也趋于减少，这便是我市立秋到处暑期间的气候变化。

1.2 ◆ 立秋至处暑的天气变化

立秋到处暑这一时段内，我市近三十年的平均降水量为57.7毫米，相较于上一个节气有所减少，但整体而言，这个节气的降水仍然较为充沛。

022.健康与生活建议

针对立秋到处暑这一时段的气候特点，特向大家提出以下建议：

2.1 ◆ 市民的健康建议

首先，立秋过后，我市日温差逐渐拉大，早晚天气渐趋凉爽。特别是在降水后，气温会有所下降，因此请市民朋友们密切关注气温变化，适时增减衣物，以防感冒。

2.2 ◆ 农民与农业建议

其次，对于农民朋友们来说，这段时间是田间管理的关键时期。同时，历史上某些年份在这个时候曾出现过低温灾害，所以请务必关注我台发布的天气预报，提前做好防范措施，以减少可能遭受的损失。

2.3 ◆ 特殊人群注意

再者，由于这段时间白天最高温度相对较高，也是脑血栓和心猝等疾病的易发时段。因此，有此类疾病病史的高血压、高脂血患者应特别加强自我保健意识，预防疾病发作。

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