心理学新发现：孩子学习好，最重要的不是聪明，而是这种能力！

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心理学新发现: 孩子学习好, 最重要的不是聪明, 而是这种能力！

在20世纪末，心理学领域经历了一场重大革命，这一时期被认为是人类社会发展史上的一个重要里程碑。过去，心理学主要关注人类的弱点和问题，努力寻求方法来减轻人们的痛苦。

然而，美国心理学家马丁·塞利格曼对心理学领域的现状提出了质疑，他坚信心理学应该关注人们的美德和优势，而不仅仅是问题和弱点。这一观点推动了一门全新的心理学分支的建立，即积极心理学，近年来受到全球范围内的关注和热烈追捧。

马丁·塞利格曼，被誉为积极心理学之父，通过深入研究和实验，发现了“习得性无助”的概念。他认为，乐观的解释风格是实现成功和获得积极生活态度的关键要素，而这一解释风格可以通过学习来培养和掌握。

在本文中，我们将分享积极心理学关于乐观和悲观两种解释风格的研究成果，以及这些不同解释风格对孩子学业成绩的潜在影响，同时还将探讨如何帮助父母培养孩子拥有乐观的解释风格。

两种解释风格的概念是关键，它们帮助解释为什么一些孩子尽管智力出众，但却未能在学业上表现出色，而另一些孩子却能够脱颖而出。在揭开这个谜底之前，让我们首先简单了解这两个重要概念。

习得性无助是一种心理状态，通常表现为放弃的反应，这种反应源自对自身努力无法改变情况的信念。可以将其类比为在多次失败后，不再愿意再次尝试的状态。

解释风格则是一个关键概念，它描述了个体对事情发生原因的习惯性解释方式。乐观的解释风格有助于预防习得性无助的发生，而悲观的解释风格则可能助长这一无助感。

要判断一个人的解释风格，可以依据三个维度：永久性、普遍性和人格化。

永久性：如果个体认为不幸是“永久的”和“无法改变的”，则倾向于悲观。相反，如果他们认为不幸是“临时的”和“可改变的”，则更有可能是乐观的。

普遍性：悲观的个体倾向于将不幸视为“普遍的”，而乐观的个体则更可能将不幸视为“特定的”。

人格化：个体在面对不幸时可以将责任归咎于自身（内在化），也可以将责任归咎于外部因素或环境（外在化）。习得性无助的发生通常与内在化有关，而外在化则有助于保持自尊心。

乐观的人往往能够更快地从短暂的挫折中恢复过来，他们将失败视为挑战，将其视为通往成功的道路上的一道障碍。他们将挫折视为短期和特定的，而不是永久和普遍的。

相反，悲观的个体更容易陷入失败中，因为他们将失败视为永久和普遍的问题。他们更容易感到沮丧，并停滞不前。即使是小小的挫折在他们看来也可能成为巨大的失败，一次失利可能会导致他们认为一切都将失败，从而陷入无助的深渊。

因此，培养乐观的解释风格对于孩子的学业成绩和心理健康都至关重要。父母可以起到关键作用，帮助孩子培养积极的解释风格，通过将消极事件归因于外部、暂时和具体的因素，同时将积极事件归因于内部、稳定和普遍的因素，从而帮助他们走向成功和获得更高的人生成就。这是一个有益的指导，可以帮助孩子远离抑郁，取得更好的成绩，并培养积极的生活态度。

在过去的一个世纪中，学术成功一直被认为与能力和才能密切相关。然而，马丁·塞利格曼的研究表明，所谓的才能并没有一个明确的测量标准，它无法准确预测未来的成功。这传统观点往往是错误的，因为它忽略了一个关键因素，那就是解释风格。

美国著名的心理学家卡罗尔·德威克进行了一项有趣的实验。他根据解释风格将两组小学生分为"无助组"和"掌控组"，然后让他们经历一系列挫折，如解决不了的难题。随后，他们又体验到了成功，如解决简单问题。

研究结果显示，在面临挫折之前，这两组学生之间没有太大差异。然而，一旦面临挫折，惊人的差异就显现出来了。

"无助组"的学生解决问题的能力下降到了一年级的水平，他们开始厌恶这项任务，不愿尝试。

而"掌控组"的学生在面临挫折时，仍然保持着四年级水平的能力，他们相信自己一定犯了错误，导致无法完成任务，但他们会继续尝试。甚至有一个"掌控组"的女孩卷起袖子说："我喜欢挑战。" 这表明"掌控组"的学生对自己充满信心。

此外，"无助组"的学生对自己的成功前景持悲观态度，他们认为只能解决同类问题的50%。而"掌控组"的学生则估计自己能够解决90%的问题。

为什么会出现这种差异呢？为什么有些人在面临挫折时变得更加坚强，而有些人却放弃了？卡罗尔·德威克得出一个结论：许多学习成绩不佳的孩子之所以失败，根本原因在于他们的悲观解释风格。当他们觉得自己无能为力时，就不再尝试，这会导致他们的学业成绩下降。

换句话说，悲观的解释风格是学习成绩不佳的主要原因之一。

悲观的孩子不仅在学业上难以发挥自己的潜力，还更容易陷入抑郁，并且他们的免疫系统可能较差。

当然，乐观的解释风格并不是要把所有责任都推给别人，逃避个人责任。但很多时候，悲观的人倾向于承担不属于他们的责任，这才是最大的问题。

有三个因素影响孩子的解释风格：

母亲的影响

有人认为解释风格与孩子的母亲有关。也就是说，孩子会学习母亲的解释风格来看待世界。研究发现，母亲的乐观程度与孩子极为相似，无论是儿子还是女儿。孩子主要学习了母亲对因果关系的解释风格。

老师和父母的批评

当孩子犯错时，他们接受到的批评也会影响他们的解释风格。批评的方式和内容都会对孩子产生影响，因此老师和父母在批评孩子时需要注意用词和方式。

孩子生命中的危机

童年时期经历的危机事件以及危机结果也会影响孩子的解释风格。如果孩子在早年经历了家庭变故或其他危机，最终好转了，他们可能会变得更加乐观。然而，如果这些变故是永久性的，比如父母离世，那么孩子可能会变得悲观。

总结：父母在日常生活中的解释方式和批评方式可能会对孩子的学术成绩产生重大影响。培养孩子拥有乐观的解释风格，将负面事件归因于外部、暂时和具体因素，将积极事件归因于内部、稳定和普遍因素，可以帮助孩子远离抑郁，取得更好的学业成绩，实现更高的人生成就。虽然这不是一件容易的事情，但通过反复训练和自我反思，我们可以共同努力培养孩子的乐观解释风格。

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