青春“三下乡”丨情绪管理读书会，护佑童心乐成长

发布时间：2025-08-26 18:02

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为帮助社区儿童更好地认识和管理情绪，培养积极乐观的心态，中南大学自动化学院“融乐学堂”实践团于2025年7月6日在湖南省长沙市岳麓区白鹤社区与社区居委会联合，在社区图书馆举办了一场别开生面的情绪管理读书会。

活动前期，“融乐学堂”的队员们精心准备了情绪绘本、书籍以及小便签等材料，在小便签上设计了引导式的情绪小问题，给予了孩子们表达情绪的创作空间。这旨在让小朋友们通过情景式参与，懂得情绪管理的重要性。

团队成员们耐心协助小朋友们阅读情绪读物

活动开始，小朋友们在团队成员一对一的帮助下，认真阅读情绪绘本。阅读结束后，小朋友们积极地回答了准备的小问题，并根据自己的心情在小便签上贴上了相应的情绪贴纸。有的小朋友贴上了开心的笑脸贴纸，分享了书中让他们感到快乐的情节；有的则贴上了困惑的贴纸，提出了自己对书中内容的疑问，团队成员则耐心地为他们一一解答。

利用水和茶叶生动地为小朋友展示“想法罐”的情绪控制法

随后，团队带领小朋友们阅读情绪冲突故事。大家围坐在一起，共同探索情绪冲突发生的原因。为了让小朋友们更好地理解如何管理情绪，团队通过一个独特的方式展示了“想法罐”的情绪调节法：用满水的塑料瓶代表心灵，茶叶则象征着各种情绪碎片。随着茶叶在水中的翻滚，刘政辉同学生动地讲解着如何将情绪“碎片”放入“想法罐”，并描述平静情绪前后“想法罐”的变化。小朋友们纷纷沉浸其中，积极参与讨论，并通过情景带入尝试运用想法罐的方法来避免情绪冲突的产生，展现出了较强的学习能力和应变能力。