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《情绪智力的心理学》：详细解读情绪智力理论的心理学视角。 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理书籍推荐#

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心理学 第一章 心理学概述 第一节 心理学的研究对象和意义 一、心理学的研究对象 （一）心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学，心理现象又称心理活动。 （二）心理现象及其结构：人和动物心里现象的本质区别是人有意识，有自觉能动性。 心理现象从形式上可以归纳为心理过程和个性心理。 1、心理过程，是心理活动的一种动态过程，是人脑对客观现实的反映过程。包括认知过程、情绪情感过程、意志过程。 （1）认知过程，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等。感知和思维相互联系、互相制约，是认知过程不同水平的发展阶段。 （2）情绪情感过程，包括人的喜、怒、哀、乐等等 （3）意志过程，与改造现实相联系的自觉地确定目的，根据目的有计划地调节支配行动，克服困难，最终实现目标的心理过程。 2、个性心理，是指表现在一个人身上比较稳定的心理特征的综合，是一个人总的精神面貌，反映了人与人之间稳定的差异的特征。个性心理特征差异主要表现在个性心理倾向性和个性心理特征两个方面。 （1）个性心理倾向性，包括需要、动机、兴趣、爱好、信念、世界观等 （2）个性心理特征，个性的气质、性格、能力等统称为个性心理特征。 二、心理学的意义 （一）理论意义 1、心理学研究成果为马克思主义认识论和辩证法提供了科学依据 2、心理学的研究对邻近的社会科学如文学、艺术等，也有一定的理论意义 （二）实践意义 1、有助于理解和解释学生的心理现象和行为，更好地完成教育工作。 2、有助于运用心理学原理，指导和开展当代教育改革 3.有助于教师判断学生的心理健康，有效地开展学生心理异常的调适工作 4、有助于教师依据心理学知识进行自我教育 第二节 心理的实质 一、心理是脑的机能（1861年法国，布洛卡区与语言活动有关） （一）神经系统的结构 神经系统是心理活动的主要物质基础 1、神经元，是神经系统的结构和技能的单位。一般分为细胞体、树突、轴突。树突接受外来的刺激，经细胞体整合后再通过轴突将信息传出去。 神经元一般包括感觉神经元（传入）、运动神经元（传出）、联络神经元（神经中枢）。 2、神经系统 （1）中枢神经系统，包括脑和脊髓。高级中枢是大脑两半球，胼胝体联合，不对称。脑是高级中枢。3条沟裂，大脑分为四叶：额叶（坚定意图和动机）、顶叶（调节机体感觉）、枕叶（视觉）、颞叶（听觉）。低级中枢是大脑皮层以下部分，脊髓是神经系统的最底部位，受高级中枢支配 （2）周围神经系统，由12对脑神经、31对脊髓神经组成。功能是将各感觉器官的冲动（信息）传给中枢，再传回，如“通讯网络” （二）神经系统的活动方式 1、反射与反射弧 脑的反射活动是人的心理活动的基础，人的行为是由反射组成的。反射是神经系统活动的基本形式，是有机体通过神经系统对体内外刺激产生有规律的应答活动。生理结构是反射弧。 反射弧由感受器、传入神经、中枢神经、传出神经、效应器五个部分组成。 反射分为无条件反射和条件反射。 巴普洛夫分法： 用具体事物作为条件刺激而建立的条件反射系统叫做第一信号系统，如“望梅生津”，是人和动物共有的。 用词语作为条件刺激而建立的条件反射系统叫做第二信息系统，如“谈虎色变”，是人和动物的条件反射活动的根本区别。 2.神经活动的基本过程与规律 神经活动主要是指大脑皮层活动。他的基本过程是兴奋和抑制。相互对立和相互转化的结果是机体的活动。基本规律： （1）兴奋和抑制的扩散与集中。 （2）兴奋和抑制的相互诱导。诱导是由兴奋过程引起或加强抑制过程，以及由抑制过程引起或加强兴奋过程。前者是负诱导、后者是正诱导。互相诱导可以是同时，也可以是相继的。 二、心理是客观现实的反映 1、客观现实决定人的心理 2、心理是对客观现实的主观映像 第三节 心理学的产生与发展 一、心理学产生的历史背景 亚里士多德的《论灵魂》是第一部论述各种心理现象的著作 现代心理学历史渊源：近代哲学—理论基础；实验心理学 1879年，冯特在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室。 二、西方主要的心理学流派 （一）构造主义心理学（冯特是奠基人，铁钦纳发展严密） 观点：心理学应该研究人们的直接经验即意识，并把人的经验分为感觉、意象、激情状态三种元素。研究方法上，主张采用实验内省法分析意识的内容或构造。 （二）机能主义心理学（创始人詹姆斯，代表人物还有杜威、安吉尔） 观点：主张研究意识，但是把意识看成一种持续不断的过程。强调对意识作用和功能的研究，不赞成对心理结构进行分析。 （三）行为主义心理学（华生是创始人，西方心理学的第一势力） 特点：1、反对研究意识，主张研究行为。2、反对内省，主张采用实验方法进行客观的研究 （四）格式塔心理学（韦特海默、苛勒、考夫卡） 观点：1、反对把意识分析为元素，强调心理的整体性，完形心理学2、部分相加不等于全体；3、整体先于部分，并且制约着部分

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