生活中，怎么做才能让自己变得轻松快乐

发布时间：2025-08-28 04:22

轻松幽默生活瞬间：偶尔自嘲一下自己，让紧张的气氛变得轻松愉快。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #轻松幽默生活瞬间#

人世沧桑虽有情，来去匆匆皆为梦。红枫染尽群山麓，残阳西下闻秋岁。

生命就像是大梦一场，梦醒之后，即使头脑中还残留着梦中的些许痕迹，但是双手已经握不住一物。古人语“一指弹风花落去，浮生若梦了无痕”，人生本来如此，世人在不可掌控的时空中忙碌奔波，直至老去。日常生活中，究竟如何做才能让我们的生活变得轻松快乐呢，学会下面三种心态，你会发现其实生活很简单很幸福。

庸人不自扰，烦恼不见了

“百年三万六千日，不在愁中即病中”，人只要活着，就会有无尽的烦恼，是纠结其中，还是超脱其外，全在于自己。不做庸人不自扰，不将烦恼放心头，才能做自己情绪的主人，享受生活中的云淡风轻。

《金刚经》中说“应无所住而生其心”，“无所住”就是无所挂碍、不执着，让心自在，不让心停在任何事物上，事过心过，事来心生。做了好事马上要丢掉，同样，对于痛苦的事情，也要丢掉。如果不丢掉，就是心有所住，也就是心被困住了。

生活中要做到不依赖于外物，必须要有大舍弃。只有舍弃心外之物，才能活得轻松。若盲目地执着于外物，就只会让自己活在烦恼之中。

学会释怀，放下执念

每个人在生活中都会经历诸多事情，好的坏的，各式各样。如何对待自己经历过的每一件事，是牢记于心，还是抛到脑后，是值得用心考虑的事。若是执着于眼前的念想，而忘记生活的方向，是大糊涂。处世做人，应当时时警醒自己记住本心，记住人生的大方向、大目标，而忘记生活中小事的纠葛，放下执念，才能做到真正的释怀。

人生如海，潮起潮落，既有春风得意，高潮迭起的快乐，也有万念俱灰，惆怅默然的凄苦。快乐时，不妨尽情享受快乐；痛苦时，也不要怨天尤人。生于尘世，每个人都不可避免地要经历苦风凄雨，面对艰难困苦，想开了就是天堂，想不开就是地狱。正如一位哲人所说:“人类尽管有这样那样的缺点，但我们仍然要原谅他们，因为他们就是我们”。

学会放手，放下痴迷

人一生难免有痴迷之物或痴迷之事，痴迷本身没有错，然而，倘若为了一己之私的迷恋伤害他人，或者因此失去生命中更宝贵的东西，那就得不偿失了。再喜欢的东西，也不要用朋友之情谊或亲人之爱去替换；再珍惜的宝物，也要学会适时放手；再痴迷的东西，也要有所节制。否则，我们只会被这种痴迷之情缚住心灵，最终在失去珍爱之物的同时也失去身边的一切。放下痴迷，我们才不会因得失而忽喜忽悲，才能得到想要的快乐。