在这个焦虑如影随形的时代，人生定投可能是我们能抓住最踏实、最持久的一种成长方式。
不刷手机，而是拿起一本书读几页；不瘫在沙发上，而是换上运动鞋跑一段路；不清空购物车，而是把这笔钱放入积蓄账户……普通人和100w生活赢家之间那道最不起眼的门槛，就藏在这三个动作中。
「01. 阅读：知识定投」
每天挤出20分钟阅读一本书，看似小小的举动，一年的时间就是120小时，足够读完15本高质量的书，十年便是150本。这笔时间投资，足够让我们头脑清晰，在人群里脱颖而出。
数量&质量指标：
年阅读量：设定目标每年/每月的阅读数、经典书籍数量日均阅读时长：用番茄todo、iHour等app追踪每日时间知识转化率：每月输出阅读笔记/思维导图/践行清单实践应用次数：将书中方法应用于工作、生活「02. 运动，健康定投」
运动，每一滴汗水都是未来的健康储蓄。
运动能带来的能量与专注力，远远超出投入的时间，因此培养日常的运动习惯非常有必要。长期的规律运动累积效果更为惊人：不仅能大幅降低压力水平，改善睡眠质量，更能整体提升个体的专注力和心理韧性。我们一旦感受到运动对头脑的巨大影响后，一定会想要保持运动的习惯。
执行指标：
记录运动：每次记录运动类型，如跑步、跳操、羽毛球等运动时长：用Keep、iHour等app追踪每日运动时间体脂率：每月测量体脂率，争取BMI达到20年度体检报告：重点关注血脂、血糖、肝功等关键指标变化「03. 存钱，财富定投」
每月固定储蓄的意义远超那串增长的数字，当我们养成将每月固定一部分收入预留起来的习惯，复利已经开始工作。财富的雪球，起始于第一次忍住没花的微小金额，时间会为它铺路，悄悄滚大。
就像李笑来说的那样，定投要做到坚决不离场，投入金钱，也投入时间，做时间的朋友；同时，我们自己要在场外通过逐步升级个人商业模式，不断提高自己的场外赚钱能力。
定存执行力：
定存达成率：年度定存金额，实际存入额/计划额年化收益率：年度账户收益金额，目标跑赢通胀+3%以上每月定存4000元，年化8%复利，10年后本金加收益即为100万每月定存3000元，年化5%复利，达到100万需18.8年会的可以
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