心理学小知识，学会一个便受益良多

发布时间：2025-08-29 08:51

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2025-05-19 09:28浏览次数:52信息来源：诸暨市第五人民医院

【门槛效应】又称得寸进尺效应，一个人一旦接受了他人一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

【让步效应】一个人提出了一个大要求后再提出一个同类性质的小要求，这一小要求就有可能被人轻易的接受，这一现象被称之为“让步效应”。这一效应与门槛效应的原理恰好相反，因此又称为反进门槛效应、得寸让尺效应或先大后小效应。

【破窗效应】如果一座房子的窗户破了，但是没有人去理会它，那么不久之后，其它的窗户也会被人打破。如果一个地方扔了很多垃圾，没有人去打扫，那么就会有更多的垃圾扔在那里。

【投射效应】是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向，善良的人会以为别人都是善良的；阴暗的人以为别人都阴暗。投射效应是一种严重的认知心里偏差。辩证地、一分为二地去看待别人和评价自己，是客服投射效应的有效方法。

【首因效应】指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

【空鸟笼效应】挂一个美丽的鸟笼在房间里最显眼之处，过不了几天，主人必定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。人们绝大部分的时候是采取惯性思维，鸟笼里不一定要有鸟，但人们总是逃不出惯性思维的局限，可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要

不要限制自己的思维，更不要在传统目光的审视下止步不前，敢于挂出一只空鸟笼并能够自然地坚持下去的人，才是有创见、有魄力有主张的人。