传染病预防内容

发布时间：2025-08-29 09:22

保持室内空气流通，预防呼吸道传染病。 #生活技巧# #育儿建议# #儿童疾病预防#

预防传染病的关键在于切断传播途径、保护易感人群、控制传染源。主要通过疫苗接种、个人卫生习惯、环境卫生管理及科学防护措施实现。不同传染病的传播方式不同，需针对性采取预防手段。

手部清洁1.用流动水和肥皂洗手，尤其在接触公共物品、饭前便后或咳嗽打喷嚏后，每次洗手时间不少于20秒。无洗手条件时，使用含酒精的免洗洗手液。呼吸道防护2.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。在人群密集或封闭场所佩戴口罩，如流感高发期或接触呼吸道传染病患者时。避免接触传染源3.不与他人共用个人物品（如毛巾、餐具）。避免接触野生动物，不食用未煮熟的肉类或生鲜食品。主动免疫1.按国家免疫规划接种疫苗（如流感、乙肝

、麻疹疫苗

），尤其儿童、老年人及免疫力低下者。部分传染病（如狂犬病

）需暴露后及时接种。增强体质2.均衡饮食，保证蛋白质、维生素摄入；规律运动（如每周150分钟中等强度锻炼）。保证7-9小时睡眠，减少熬夜；长期压力过大会降低免疫力。居家环境1.每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，降低空气中病原体浓度。高频接触表面（门把手、开关）定期用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。公共场所2.医疗机构、学校等需加强环境消杀，配备洗手设施。妥善处理医疗废弃物，避免二次污染。传染病流行期1.减少聚集活动，保持1米以上社交距离；关注疫情动态，遵守防控政策。出现发热、皮疹等症状时及时就医，并主动告知接触史。旅行防护2.前往登革热

、疟疾

等蚊媒传染病流行区时，使用驱蚊剂、穿长袖衣物。霍乱

、伤寒高发地区避免饮用生水，食物需彻底加热。儿童：按时接种疫苗，培养洗手习惯，避免接触患病儿童。 1.老年人：定期体检，接种肺炎球菌疫苗

，注意保暖防流感。 2.慢性病

患者：控制基础疾病（如糖尿病

、慢阻肺

），避免交叉感染。3.

通过综合措施可显著降低感染风险，但需根据具体疾病特点调整策略。例如：消化道传染病（如霍乱）重点在水源和食品卫生，血液传播疾病（如艾滋病

）需避免共用针具和未保护性行为。

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