预防传染病的小知识有哪些

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预防传染病的小知识有哪些

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

预防传染病的小知识有注意生活方式、避免接触传染源、接种预防针等。

1、注意生活方式：每日适当进行体育锻炼，如慢走、游泳、瑜伽、跳操等，有助于增强自身体质与抗病能力；注意营养物质的均衡摄入，可适当增加牛奶、鸡蛋、猕猴桃、西红柿等新鲜食物的摄入，食物中富含的营养元素可以提高免疫力。除此以外，注意保证充足的睡眠，避免熬夜；经常开窗通风等；养成勤洗手、室内消毒等习惯。

2、避免接触传染源：避免到人流量大、空气不流通环境中，降低细菌或病毒感染风险。此外，避免与他人共用衣物、餐具等用物；家中可定期喷洒消毒液或行杀虫、捕鼠工作等。

3、接种预防针：对于免疫力低下、易感人群，应尽早就医接种相关疫苗，促使机体产生相应的抗体，从而达到预防传染病作用。

一旦确诊自身患传染性疾病，需积极配合医生治疗，必要时单间隔离，避免将疾病传染给其他健康人群。

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