成功心理学课程简介前言.ppt

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1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,成功心理学课程简介,主讲：包 卫 （副教授）,单位：学工处 心育中心,DEFENCE,logo,课程性质与教学目的：,课程性质：,属于人文社会科学课程系列的全校性选修课程，共,15(30),个课时，,1(2),个学分。,教学目的：,通过课程学习，使学生了解成功心理学的基础知识和操作原理，了解成功的心理学机制。能够识别自己的优势与劣势，确定正确起点和科学定位。学会目标选择、分解和设置。知道如何培养人们的各种实际能力。能

2、够正视自己所处的时代、生活空间以及随自身年龄的变化而不断需要自我调整的成功心态，为获取可持续的成功奠定基础。,认识成功现象与本质，掌握成功法则与方法；,学会生存与适应、发展与创造、思考与行动；,提升心理能力与素质，追求完美、卓越人生。,教学内容：,成功心理学主要是建立在这样的基础之上：在一定的意义上，人是一个心理动物，人最本质的是他的心理，心是万物之源，心是成功之源，心是失败之源。因此，要取得成功最关键的就是要改变一个人的心理。人能够改变自己的也就是自己的心理。人的心理包含着许多因素，最关键的有，人对人自己的认识，人的思想、欲望、热情、创新、行动、信心、决心、毅力、潜意识心智、自我暗示等。成功

3、心理学主要就是研究心理因素如何影响人的成功，以及如何来改善这些心理因素来促使人成功。,资料推介,教材,自编讲义和课件：,成功心理学,成功的奥秘与法则,。,教学参考书,1,詹启生,.,成功心理学，天津：天津大学出版社，,2005.11,。￥,15,2,肖剑,.,成功心理学，北京：新世界出版社，,2009.3,。￥,29,3,朱月龙,.,成功心理学，北京：海潮出版社，,2007.3,。￥？,4,王科灵、王小平,.,大成成功学,、,，企业管理出版社，,2003.7,。￥,44,5,赵希俊、陈延礼,.,自助成功指南，中国物资出版社，,2001.12,。￥,24,6,肖永春、齐亚丽,.,成功心理素质训练

4、，复旦大学出版社，,2005.8,。￥,22,7,肖永春,.,幸福心理学，复旦大学出版社，,2008.8,。￥,20,8,郑永生,.,心理素质训练，陕西旅游出版社，,2000.5,。￥,13,9,丁新胜,.,心理素质养成与训练，河南大学出版社，,2007.5,。￥,24,10,郑洪利,.,大学生心理素质训练教程，上海交通大学出版社，,2005.8,。￥,16,11,张丽婕,.,赢在习惯,:,高效能人士成功的七个法则，重庆出版社，,2011.4,。,12,倪亮,.,秘密,:,解读成功秘密，重庆出版社，,2011.1,。￥,3.9,13,朱彤,.,改变人类生活的心理定律全集，当代世界出版社，,20

5、06.4,。￥,29,14,美,约翰,麦克斯,泰普雷登著、董利晓译,.,人生法则,40,周，东方出版社，,2004.1,。￥,28,01,你想不想成功？为什么？,02,你知道什么是成功吗？,03,成功的本质是什么？,04,成功的要素有哪些？,05,人怎样才能成功？,06,成功与心理学的关系怎样？,思考问题：,1,绪论：,2,第一章 成功心理学研究的对象、目的、方法与内容。,3,优劣起点篇：,4,第二章 优劣的诊断：何为优势劣势；优势识别。,5,第三章 从优势出发：人人都有优势，人人都能成功；不再是弥补不足；细微优势转乾坤；才干、知识与技能三位一体成优势。,6,第四章 避开劣势：来自失败的声音；

6、失败三类型和启示录；缺乏,“,人才,”,库的悲哀；失去听力，还有视力。,詹启生的成功心理学内容,内容,2,目标终点篇：,第五章 目标的选择：,欲海横流，有舍有得；化校训为目标；目标选择原则：今年十件事。,第六章 目标的分解,：做剥洋葱的能手；三步走，四步行；是雪还是铁：假想人生图。,第七章 目标的设置：,目标设置概述；跳起来摸得着；,今晚报,报头字由来：解剖关系链。,拼搏过程篇：,第八章 观念力：,观念的含义、形成、改变、体系、交锋：,“,课程意义,”,纵横谈。,第九章 自我概念：,培养自尊自信；积极的心态：闭上一只眼，画半个自己。,第十章 行动力：,从思想到行动；敢于表白，获得爱情的敲门砖；

7、行动就是苦练；行动在分解动作中展开；点头、微笑、跷拇指。,第十一章 能力的训练：,培养成功的多元智慧；生存能力是第一能力；防骗能力一成功道路上的安全网；领导风范的渐成。,第十二章 透视逆境：,逆境面面观；笑待逆境；吃大苦，成大器：事件一压力对应图。,第十三章 做时间管理的高手,：看不见摸不着的无形资源；时间四则运算，加、减、乘、除；,1440,分钟；,ABCDEF,法则；时间管理；让等待不再无聊：给灵感以时空。,终身成功篇：,第十四章 时代、地域与成功心理：,与时俱进，适者成功；东西南北中：回顾去年。,第十五章 年龄与成功：,60,亿人的共同需要，,60,多年的风云变幻；不输在起点；吃喝拉撒睡

8、，走说玩游戏；写算唱画，兴趣分化；成家立业，家和业兴；最后的成功,(,死亡与成功,),。,我的内容,导 论：认知篇,：成功心理学导论,第一讲：正心篇：心智决定成功（智）,一、观念改变人生（,1,有心）平淡非真、悲哀莫过心死,二、心态决定命运（,2,知心）,自我,认识,/,优劣识别,/,性情（自知）,三、塑造成功信念（,3,用心）应该、可以、能够成功、人人皆能成功,第二讲：壮志篇：坚持就是胜利（勇）,一、雄心造就英雄（,5,信心）,愿望,、梦想、（自信）,二、树立凌云壮志（,4,决心）,目标,、理想、志向（自制）,三、铸造坚强意志（,6,耐心）,信念,、,毅力,、勇敢、坚持,第三讲：崇德篇：品德

9、就是力量（德）,一、善良（,7,善心）,/,良心、责任,二、热情（,8,爱心）,/,热心、感恩,三、谦让（,9,虚心,）,谦虚、宽容,第四讲：强能篇：效能无往不胜（才）,一、认识效能本质（能力、动力、,毅力、,魅力、魄力）,二、利用现有资源（准备、勤奋努力；人脉资源）,三、开发无限潜能（智慧、,自我暗示、潜意识,利用与开发）,第五讲：笃行篇：心动不如行动（行）,一、思想与行动：,二、做人与做事：学会为人处世（人际关系、会说、会做；）,三、生存与适应：珍爱生命价值（生命、生活、选择、应对、管理）,四、创新与超越：追求卓越人生（寻找、发现、创造，快乐、幸福、完美）,结 论：提升篇,：成功有规则，无

10、轨迹,成功：智勇德才行，福禄寿宝齐。智勇双全、德才兼备、知行合一,01,积极创造条件，充分利用现有教学资源和开发新课程资源。,02,主要运用专题讲座、录像演示、故事启示、案例剖析、团体训练、小组讨论、课堂互动、心理测验等多种灵活方式进行教学。,03,认真做好实践调查和经验总结，上升理论高度，指导实际运用。,04,教学中坚持理论与实践相结合、与学生实际结合。,教学措施：,考核要求与说明,主要运用考查手段，写心得体会、小看法、小建议、小创意等方式，着重学生的能力发展、素质提升和心态管理。,坚持,“,五要五不要,”,原则：,要理解，不要一知半解；,要体悟，不要死记硬背；,要心态，不要心浮气躁；,要思

11、想，不要麻木不仁；,要行动，不要无动于衷。,打开心锁，积极进取，立志成才，走向成功。,01,打开心锁,02,立志成才,03,成功路标,04,前 言,一、打开心锁,故事：心锁,一代魔术大师胡汀尼有一手绝活，能够在极短时间内打开无论多么复杂的锁，并且从未失手过。,有一个英国小镇的居民，决定挑战胡汀尼，有意给他难堪：他特制了一个坚固的铁牢，配上一把看上去非常复杂的锁，请胡汀尼来看看能否在规定时间内（,60,分钟）顺利从铁牢里出去。,胡汀尼接受了这个挑战。他穿上特制的衣服，走进了铁牢中，并取出了自己特制的工具，开始工作。大家遵守规则转身不去看他工作。,30,分钟过去了，胡汀尼用耳朵紧贴着锁，专注地工作

12、着；,45,分钟过去了，,60,分钟过去了，胡汀尼头上开始冒汗；,2,个小时过去了，胡汀尼仍然听不到他期待已久中的弹簧弹开的声音。,最后，他精疲力竭地将身体靠在门上坐下了，结果牢门却顺势而开了。原来，牢门根本就没有上锁，那把看似很厉害的,“,锁,”,其实只是一个样子。,启示：,二、积极进取，立志成才,故事：穷人最缺少的是什么？,巴拉昂、法国、媒体大亨，法国五十大富翁之一，,1998,年、博比尼亚医院去世。临终前，他留下遗嘱，把他,4,6,亿法郎的股份捐献给博比尼亚医院，用于前列腺癌的研究，另有,100,万法郎作为奖金，奖给揭开贫穷之谜的人。,法国,科西嘉人报,、遗嘱。他说，,“,我曾是一个穷人

13、，去世时却是以一个富人的身份走进天堂的。在跨入天堂的门槛之前，我不想把我成为富人的秘诀带走，现在秘诀就锁在法兰西中央银行我的一个私人保险箱内，保险箱的三把钥匙在我的律师和两位代理人手中。谁若能通过回答穷人最缺少的是什么而猜中我的秘诀，他将能得到我的祝贺。当然，那时我已无法从墓穴中伸出双手为他的睿智而欢呼，但是他可以从那只保险箱里荣幸地拿走,100,万法郎，那就是我给予他的掌声。,”,绝大部分人认为，穷人最缺少的是金钱，穷人还能缺少什么？当然是钱了，有了钱，就不再是穷人了。,还有一部分人认为，穷人最缺少的是机会。一些人之所以穷，就是因为没遇到好时机，股票疯涨前没有买进，股票疯涨后没有抛出，总之，

14、穷人都穷在背时上。,另一部分人认为，穷人最缺少的是技能。现在能迅速致富的都是有一技之长的人。还有的人认为，穷人最缺少的是帮助和关爱。,另外还有一些其他的答案，比如：穷人最缺少的是漂亮，是皮尔,卡丹外套，是,科西嘉人报,，是总统的职位，是沙托鲁城生产的铜夜壶等等，总之，五花八门，应有尽有。,48561,封来信、仅有一位,9,岁的叫蒂勒的小姑娘猜对了巴拉昂的秘诀。,认为穷人最缺少的是野心，即成为富人的野心。,蒂勒说：,“,每次，我姐姐把她,11,岁的男朋友带回家时，总是警告我说不要有野心！不要有野心！我想也许野心可以让人得到自己想得到的东西。,”,嫁个有钱人,影片中的女主角是一个偏僻农村的煤气搬运

15、工，一个偶然的机会，一个算命先生为了骗取她的钱财，故意说她将来能嫁个有钱人。她信以为真，于是，就树立起了嫁个有钱人的信心，并为此付诸行动。,她首先改变自己的形象和气质，按有钱人的要求来改变自己。接下来，她就要寻找一个有钱人在哪里？后来，她投身到有钱人的行列中，成为有钱人追求的对象。机会就每时每刻出现在她的眼前，她不仅可以嫁给一个有钱人，而且可以选择年轻、英俊的有钱人。,启示：,这个案例告诉我们，不论是业务员，还是其它任何行业的人，每个人都应该有一颗积极进取的心。有了进取心，才会制定远大的目标，才会为实现远大的目标而奋斗。如果没有一个远大的目标，很难能在艰苦工作中保持乐观的心态，积极的干劲。,西

16、方人讲求野心，东方人讲求进取心，其核心都是用不寻常的努力，改变现状。野心可以改变现状，所有不如意都能够改变，前提是你要有改变现状的,“,野心,”,。这颗,“,野心,”,就是一颗冲破藩篱、枷锁、桎梏和不安分守己的心，就是要有一颗渴望成功、追求成功的心。唯有如此，我们才能踏上成功之路，获得成功之实。,你需要一把把心锁钥匙和一个个人生路标,“,一把钥匙开一把锁,”,。万事万物都有其规律，成功亦然。对于成功，勤奋、努力、坚持、勇敢等都很重要，但是智慧、才干、规律、方法则更重要。只有认识成功现象，掌握成功规律，如同在我们面前展现了一幅清晰地地图和路标，寻找到了一把可以打开各种锁链的钥匙。,我们深知：,“

17、,条条大路通罗马,”,，只要方向正确，就能够到达,“,罗马,”,，获得成功。然而，我们的时间、精力、金钱、资源有限，我们要选择最佳路线，用最经济的投入产出，在每一个岔路口，看到一个个醒目的路标提示（前人的经验总结）：不断提醒我们前方道路是平坦光明还是坎坷崎岖，告诉我们最经济的前行路线，最快地达到我们心中的,“,罗马,”,。,三、成功路标：,附：五个让你看了,“,不后悔,”,的故事,故事之一：误会,早年在美国阿加拉斯加的地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一个孩子。,他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚

18、养孩子。,有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。,他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗闻声立即出来迎接主人。他打开房门一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。,之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。,他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉。狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。,注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考

19、、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生的。,误会一开始，即只想到对方的千错万错，因此会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想像。,有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。,一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拨出来了。,第一天，这个男孩钉下了37根钉子，慢慢地每天钉下的数量减少了。,终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气了，他告诉他的父

20、亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拨出一根钉子。,父亲握着他的手来到后院说：,“,你做的很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。,”,故事之二：钉子,故事之三：且慢下手,大多数同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼的进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张的要死的坏分子，现在反而更猖獗了。,“,他哪里

21、是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！,”,四个月过去，就在真正努力者为新主管感到失望时，新主管却发威了,坏分子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换了个人。,年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：,“,相信大家对我到任期间的表现和我后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问，那最名贵的牡丹哪里去了？我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲除了。,后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他

22、却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦簇；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶，直到暮秋，他才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。,”,说到这儿，主管举起杯来：,“,让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！,”,故事之四：宽大,这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：,“,爸妈，我回来了，可是我有个不情之请，我想带一个朋友同我一起回家。,”“,当然好啊！,”,他们回答,“,我们会很高兴见到的。,”,不

23、过儿子又继续下去,“,可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。,”,“,儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处。,”,父亲又接着说,“,儿子，你不知道你自己在说些什么，像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担，我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。,”,挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。,几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。,是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停

24、尸间去辨认儿子的遗体。,那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然只有一条胳臂和一条腿。,故事中的父母就和我们大多数人一样，要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康、美丽或聪明的人保持距离。,然而感谢上帝，有些人却不会对我们如此残酷。他们会无怨无悔的爱我们，不论我们多么糟总是愿意接纳我们。今晚在你入睡之前向上帝祷告请赐给你力量去接纳他人，不论他们是怎么样的人；请帮助我们了解那些不同于我们的人。,每,个人的心里都藏着一种神奇的东西称为,“,友情,”,，你不知道它究竟是如何发生何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。,

25、你也会了解友情是上帝给我们最珍贵的赠与！朋友就像是稀奇的宝物，他们带来欢笑，激励我们成功。他们倾听我们内心的话，与我们分享每一句赞美。他们的心房永远为我们而敞开。现在就告诉你的朋友你有多么在乎他们。,试想：朋友，你一路看下来之后，一定有很深的感触吧！那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个,“,误会,”,，然后，请考虑你是否一定要钉下这个,“,钉子,”,，如果可以的话，请,“,且慢下手,”,，因为你对别人的,“,宽大,”,之时即是对你自己的宽大。,故事之五：不害怕，不后悔,有一个村寨的有志青年要去外面闯荡，临行前特意到族长家去向族长辞行，最后在离开族长家前，青年恳请族长能给些

26、在外谋生的经验，族长告诉青年，以后不管遇到什么艰难的事你要做到,“,不害怕,”,，并且告诉青年等30岁以后还有问题得话，可以再来找我。,在外面奋斗多年，青年人凭着不害怕的信念事业获得了很大的成功，有钱了也有地位了。但是他并不觉得很开心、幸福。年青人想起老人说过得，30以后有问题可以再找老族长，于是衣锦还乡回到了故里去看望老族长，到了老族长家且看不到人了，族长得儿子告诉这个青年人，老族长已经死了，青年人听了很是失望，起身准备离开。这时族长的儿子叫住了他，说族长临终前有一封信留给他，知道青年人一定会回来的。青年人打开了信封，发现里边只有三个字,“,不后悔,”,。,这个故事说明，30岁以前不害怕，30岁以后不后悔。这六个字也送给每个年轻的大学生，不管出现任何事情和困难，因为年青，都,“,不要怕,”,，要勇敢地面对。不管做出任何决定和行为，过去了的，都,“,不后悔,”,，永远向前看！,结语,这是一个需要英雄，并能够产生英雄的年代，每个人都渴望成功，并可能成功。但是，成功需要经过训练，没有经过训练的人很难获得大的成就。成功学及成功训练是专门以培养人的成功素质为目的的一门技术，经过许多人的努力和实践，无数的事例已经充分的证明成功学及成功训练是十分有效的技术，对人们的成功有很大帮助。,

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