《心理学与生活》.ppt

发布时间：2025-07-25 05:53

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1、心理学与生活学习目的了解心理学科学研究成果用来解决生活中的相关问题 1 2 3 课程大纲 4 一心理学概论概念心理学是对个体的行为和心理过程的科学研究目标描述解释预测能及帮助控制行为研究过程发现形成想法检验依赖科学方法 1 感觉人类感觉系统及基本特征二感觉知觉意识概念是感受器所产生的神经冲动过程作用感觉是人类生存的基础感觉 1 视觉外科手术能重塑视觉吗出生就失明的流行乐歌星StevieWonder 希望通过试验性的外科手术方案来恢复视觉你认为可能吗使用多单元人造视觉网络芯片集 MARC 触觉例早产婴儿关怀 2 其他感觉痛觉伤害性疼痛神

2、经痛例为什么辣的食物会产生痛觉 2 知觉概念是对感觉的加工作用使感觉有意义模糊感觉单水平上单一的图案在知觉和辩论水平上可能有多种解释错觉相同知觉情形下会有类似的错误知觉 3 意识睡眠生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠睡眠障碍失眠症 58 长期不能得以充足睡眠的人具有不能很快入睡经常醒来或早醒等特点日间嗜睡 43 突发性睡眠睡眠窒息概念是对心理内容的的觉知作用意识有助于生存调节人们关于现实的个人和文化建构梦心理的剧场梦提示了人的无意识愿望有趣的是梦对重要问题的解决或新思想的出现例发明缝纫机梦魇 24个孩子创伤三学习记忆认知发展1 学习概念

3、是基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致的变化过程强化辨别性刺激行为结果文字内容在一个调查中 35 的父母报告了对1 2岁孩子使用过体罚 94 的父母对3 4岁的孩子使用了体罚你认为孩子做错事应该体罚嘛 1 体罚不能起到人们预想效果2 儿童以此为榜样形成功击性行为3 体罚影响个体心理健康和生活 2 记忆概念存储和提取信息容量短时记忆例随机数字字母读一遍7 或 2 长时记忆组块组块是一个重新组织项目的过程组块的应用 062919411917186518121776 编码特异性背景促进记忆系列位置效应首因近因精细复述精细加工材料丰富编码记忆术元记忆例太阳系中哪

4、个行星最大编码特异性学习时应该变换背景重新整理你的笔记顺序也可以不同课程的问题进行组合回忆障碍时提取背景线索系列位置中间的信息记忆最难听课时注意中间那段时间中间内容精细复习精细复述创造性的方式形面视觉表象或构造句子或故事元记忆有时间限制的考试应该让直觉来指导你分配时间复习内容会的先做不会的再做 3 认知概念是各种形式知识的总称问题解决例你能解决ABCDEF六道题嘛常用方法算法一个一步接一步的程序法启发法一些策略或经验法则出声思维法描述正在进行的思维 4 智力概念一般的心理能力和特殊能力IQIQ 心理年龄生理年龄 100例 8岁孩子心理年龄

5、为10岁8岁孩子心理年龄为6岁EQ附表情商测试表汇总 5 情绪概念指身体和精神上的复杂的变化模式情绪与文化压力当刺激事件打破了有机本的平衡和负荷能力超过个人能力所及就体现为压力重大生活事件创作灾难性事件例拖沓的健康成本应对压力 1 对压力的评估初级评估认知评估2 改变认知策略积极心理暗示应激思想灌输法1 记录事件起因后果2 采取策略方法3 行为结果进行评价健康促进导致死亡的十大原因达到个人最佳健康状态的10步四心理障碍概念不健康或变态的心理功能变态 1 痛苦或功能不良2 不适应性3 非理性4 不可预测性5 非惯常性和统计的极端性6 令观察者不适7 对道德或理想标准的违反心理障碍的主要类型焦虑障碍广泛性焦虑症惊恐障碍广场恐怖症社交恐怖症心境障碍抑郁症以情感低落思维迟缓以及言语动作减少迟缓为典型症状美国权威的仲氏抑郁自评量表 SDS 双相障碍治疗方法生物医学治疗精神动力学治疗行为治疗认知治疗存在主义和人本主义治疗小组治疗 2010健康人谢谢

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