人老了，最好的活法，就在于一个字

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人世沉浮，万事万物都在悄然之间推进。

生老病死，我们谁都没办法逃离，唯一可以做的，就只能是顺应当下，做好每一个阶段该做的事。

人生短短几十年，年轻时期所有的欲望和不甘心，等到迈入五六十岁的门槛，会发现其实不过是过眼云烟。

一个人再雄心壮志，野心勃勃，到了晚年，也该学会放下，学会回归至简的生活模式，去尽情地享受当下。

人老了，生活一下子都停滞下来，不再需要赶着早晚班车跑通勤，不需要为了个人利益而勾心斗角，卸掉了内心的负累，生活陷入静谧状态。

这时候人也要随着境遇的变化而相应地做出改变，而不要给自己的生活增添不必要的负累。

人老了，最好的活法，莫过于一个字：静。

静身，戒掉不良习惯，保持健康

人老了，会发现其实生命当中，除了生死，都是小事。

人上了年纪之后，死亡离自己越来越近，生命进入倒计时，这时候有一个健康的身体就显得尤为重要。

作为父母而言，上了年纪，最怕的就是给子女添麻烦，只要自己身体健康，就是给子女最好的礼物。

身体健康，从来都不应该是嘴上喊的一句口号，尤其是对于老年人来说，身体各项技能都严重退化，再也不能够像年轻时那样，肆意挥霍自己的身体，只会加重身体的负累，给自己添堵。

这时候就要戒掉一些不良习惯，养成良好的作息，让自己的身体能够保持一个很好的状态。

饮食上要保持清淡，不要暴饮暴食，戒掉一些不良癖好，别为了满足一时的口腹之欲而给自己的肠胃增添负累。

加强锻炼，早睡早起，迈开腿，勤散步，多去外面走走，呼吸新鲜空气。

人老了，身体健康，便是最大的福气，别轻易糟践身体，最后都会反噬给你。

静心，卸下多余的欲望，淡然面对人事

人生当中的很多负累，其实都是自找的。

生活，可以有完全不同的活法，你可以选择轻装上阵，也可以选择负重前行，但是往往最后得到的结果截然不同。

很多人之所以活得非常疲累，就在于他们总是想得太多，做得太少，总是拔高自己的期待，拥有着很多不切实际的欲望。

一个野心勃勃的人，如果能力配得上野心，只需要朝着自己的目标去不断努力，最后的结果往往也会称心如意。

而如果一个人能力配不上野心，最后只会被自己的野心拖垮，导致整个人焦虑不堪。

人在年轻时，拥有野心和欲望，在一定程度上是一件好事，可以让自己更有向上的能量，去拼搏努力，获得更好的生活。

不管年轻时分，你的欲望是否得到了满足，到了五六十岁的年纪，就不必被太多繁杂的欲望所累，只会让你活得很累。

很多人太喜欢和别人进行对比，年轻时比事业，拼老公，年老了比退休金，拼孩子，总是活在攀比当中，人生只会陷入无尽的烦闷当中。

人老了，静心二字很重要，让心回归平静，不要被无畏的人事纠缠，大道至简，让生活回归简单宁静，如此，才能够度过一个安稳的晚年。

静处，培养高雅的情趣，学会享受孤独

人生，其实就是一个孤单的旅程，从始至终陪伴在我们身边的，从来都只有自己。

无论身边围绕着多少人，无论看上去多么热闹，最终我们都需要适应一个人的生活。

一个能够静处的人，无论到了什么时候，都能够把自己的生活打点好，一个人也可以活得很惬意自在。

没有退休之前，很多人都身居高位，在众人的拥护之下，享受着被众星捧月般的待遇。

而一旦过了六十岁，退休之后，曾经被拥护着的日子就一去不复返，生活停滞下来，整个人都无所事事，曾经人来人往，后来门庭罗雀，很多人都会觉得很不习惯，时常觉得自己没用。

说到底，这样的人始终都没有活明白，人生本来就是如此，人人都渴望攀龙附凤，一旦你对他们无用，自然就会减少往来。

别被热闹的假象迷惑，要习惯独处，学会静处，在独处的日子里，培养一些高雅的情趣，学会享受孤独，这样的人，老年生活才不至于陷入孤寂。

静处，是回归本我的过程，不必追求一些无畏的热闹，有些人过多往来只会拖累你，不如在孤独当中寻觅一份惬意和舒适，寻找属于自己的生活。

人生看似热闹，其实到头来不过是一场虚无。

生活看似充斥着灯红酒绿，最后不过是一场云烟。

人老了，也该活明白了，很多东西生不带来死不带去，并无太大意义。

人生寥寥数十载，如果一直被欲望缠身，追逐一些身外之物，追逐虚妄的名利，只会让自己不堪负累。

人老了，最好的活法，不过就是这一个字：静，安静地生活，守好自己的心，安稳地度过晚年生活，才是最大的福气。

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