想要保持良好心态就能保持吗？

保持良好的心态很重要 #生活常识# #日常保健#

有人经常劝别人，要保持良好心态，积极面对生活，还要善于和人交往，尤其要把一些事情看开，而不能什么都放不下。说得很容易，但做起来就难了。想要保持良好的心态就一定能保持吗？

当然不是那么回事。要是人人都能保持良好的心态，世界上就没有抑郁症了，也没有什么孤独和寂寞的说法，当然也就没有悲伤的人了。可以说，人们要想走出自我孤独的精神境界，并不是一件容易的事。有的因为长期孤独寂寞而有些抑郁，甚至发展为抑郁症。即便有人诱导他们，让他们逐渐走出自我，接纳社会，接纳他人，也不一定能有什么好的效果，就更别提自己保持良好心态了。

在都市工作的人一般都保持了生活和工作的快节奏，要想保持良好的心态并不容易。除了要面对工作的压力，就是要面对生活的压力。公司上班不能晚点，加班不能有怨言，回家要抓紧时间吃饭睡觉，还要每个月面临还房贷的压力，怎么就能保持良好的心态呢？要是面对诸多压力，还能高兴得起来，甚至整天乐呵呵的，是不是有些阿Q精神？

把困难看作挑战是一种积极的心态，但要是漠视困难，过一天算一天，等到一定的程度才会去做一些事，就有些拖延症的意思了。如此一来，保持良好的心态就变得非常困难。要是非得保持好心态，不顾生活的忧患，一味傻乐，就成了“精神胜利法”，自己欺骗自己，自己麻醉自己。要是生出建筑在幸福生活基础之上的快乐，就是真的快乐了。当然，这种快乐也仅限于个人的感觉，而不是所有人的感觉。

保持良好的心态是一句口号，需要人们都积极面对生活，即便生活压力很大，也要积极面对，而不能当了逃兵，不能躺平。于是，很多人受了这句口号的影响，要强迫自己快乐，强迫自己保持良好的心态，那么这种强迫本身就是一种黑色幽默。为什么要保持良好的心态？

因为现实太不如意，太让人操心劳力，太让人得不偿失，太让人走向孤独寂寞和痛苦悲哀。于是，人们不得不从精神上安慰自己，要提醒自己，保持良好的心态，积极地面对生活才会有所成就，也才会有好的奋斗以及好的人生归宿。其实，只是一种自我安慰。而这种安慰本身就已经逃离了生活本身，变得虚无缥缈起来。

没有任何证据表明，人的思维和意识与钱和权联系起来，并起了条件反射作用，也没有任何证据表明人的逃离，以及自我安慰就一定能够起到积极的作用。有时候，自我安慰反而适得其反，就像吃了包了糖皮的苦药丸，吃到嘴里是甜的，咽到肚里却是苦的，而且那股苦味儿还会返到嘴里，让人的嘴里发苦，苦不堪言。要是这个时候，人们还认为嘴里是甜的，就真的变成了十足的阿Q。

人们保持良好的心态是必要的，但是却忽略了与之对应的社会现实。社会现实比较不如意，甚至个人认为有些黑暗，却无力做出改变，也就只能改变自身了。改变自己对于世界的看法，变得乐观起来，变成乐天派，也就真的觉得世界很美好。其实，人们只是在自我欺骗。可话又说回来，要是没点自我欺骗的精神，人还真的活不下去。

事业不如意，挣钱不多，还每天都很辛苦，而那些做了老板的人却并不怎么费劲，整天旅游，吃美食，住宾馆，就能挣很多钱，甚至一天挣的钱就是人们难以想象的，有的竟然在一天能挣了好多人一辈子才能挣的钱。而上班族在抱怨工资低，赶不上物价飞涨的水平。可又有什么办法呢？即便焦虑了，求助于心理咨询师，也一样会被安慰，被要求保持良好的心态。或许，心理咨询师只会专注于改变人自身，却不会专注于解决社会问题吧。

没有社会基础的保持良好心态本身并不可靠，也不一定能够实现。甚至一些人听了心理咨询师的建议，整天保持良好心态，却越发认不清当前的形势和自身的处境了，反而成了自我欺骗和麻醉的人。

保持乐观的心态何其难哉！需要人们有一定的现实基础，也就是说，能够居者有其屋，能够正常上班挣钱，过上自己衣食无忧的小日子，而不是整天担心还贷款，也不是整天为了一些事而忧心忡忡，不能自拔。人们想保持乐观的心态，只是现实情况不允许，即便强挤出一些笑，也还是有些心酸，甚至笑着笑着就哭了。

或许，社会应该提倡人文关怀，关注很多不幸的个体，甚至关注绝大多数的底层人，让他们劳有所得，过上富裕的生活，才是当下必须要做的事。

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