比尔·盖茨撰文推荐,影响美国一代人的心理励志之作……│每周一书

发布时间:2025-09-03 00:02

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《终身成长》一书颠覆传统成功学观点,影响美国校园教育的创新理念。

✨ 影响美国一代人的心理励志之作,被无数次引用的成功学观点。美国亚马逊心理畅销书在榜10年,《 时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨撰文推荐。

✨ 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。成功不在先天,不靠外在,关键在于思维模式:是满足于现有成果、避免失败可能的固定型,还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型,决定了你能在成功路上走多远。

✨ 夸孩子“你好聪明”还是“你真用功”更有意义?如果一段感情需要努力经营,意味着我们注定不适合在一起?一位天才老板带领一群天才员工,就一定能缔造卓越?思维模式的不同影响着我们生活和工作的方方面面,而你有充分的机会与可能扭转自己的思维模式,改变前进的方向。

身为父母,究竟要怎么才能去夸孩子呢?

《终身成长》一书的作者卡罗尔·德鲁克教授,在对成功进行多年研究之后,发现了思维模式的力量。

她经过多年的试验和研究后,得到结论:人的成功并不是能力和天赋决定的,更多地受到人类在追求目标过程中展现出来的思维模式的影响。

而思维模式分两种:固定型思维模式和成长型思维模式。

在书中,卡罗尔教授这样分析了两种思维模式对于人的影响:拥有固定型思维模式的人,他们相信个人能力固定不变,他们害怕失败,不愿接受挑战,以及任何考验。

因为在固定型思维模式中,如果你够优秀,一切都是唾手可得。如果失败了,那就意味着你不聪明也没天赋,再怎么努力也没用。

拥有成长型思维模式的人,他们认为能力是可以得到发展的。他们相信成功的关键不是个人才华而是不断地学习和训练,他们相信可以通过后天努力,从而完善和提高自我。

固定型和成长型这两种思维模式同样存在于孩子当中。对于拥有固定型思维的孩子,会倾向于做安全的事情,或者更愿意去做“心理舒适区”的事情,因为只有这样,才能确保自己不会失败。

相反地,对于拥有成长型思维模式的孩子来说,他们愿意接受挑战,在挑战中成长,当挑战越大,发展的空间就越大。

卡罗尔教授曾经做过一个拼图测试,让一群孩子去做选择:是再拼一次一块简单的拼图还是拼一个难度更大的拼图?

有些孩子会翻来覆去拼那些简单的拼图,即,做出安全的选择。他们的潜台词是:我要确保自己不出问题,我要保证成功。

那些具有成长型思维的孩子,他们会选择难度更高的拼图,他们会说:为什么有人愿意一遍又一遍拼同样的拼图?我渴望拼好这些很难的玩意儿!

于固定性思维孩子来说,选择“心理舒适区”是最重要的。

但是我们成人都知道,只做让自己觉得舒服的事儿,一生都要庸庸碌碌地度过。

大多数父母做的很多事情都是事与愿违,因为他们成天嘴里说的那些话语,自认为有帮助的评价,或者激励孩子们的技巧,都会传递错误的信息。

你可能觉得只是说几句话而已,但是真相是,孩子们对于父母所传达的信息的敏感和关注的程度是非常惊人的。

仔细想一下,你是不是这样夸过孩子:“你真聪明,一学就会。”“这个题那样难,你都能解决,你长大肯定是天才。”

听起来这的确是夸奖,可是仔细想一想你所传达的信息是什么?

孩子会隐隐地感觉到:“如果我没有学得那么快,我就不聪明了。”“如果别的题我解决不了,我就不是什么天才了。”

身为父母,究竟要怎么才能去夸孩子呢?

夸奖一定要注意细节,要夸得很具体

“这次作业,你反复阅读了书本,找出重点,方法很棒!”

“你的画里面用了很多绚丽的色彩,手法大胆,我欣赏你”

“你这次作文里面用了好多排比句,开头也非常好。”

“你的故事写得很美,观察地很仔细,事例非常恰当。”

想想我们小时候,老师给你作文的点评,如果有是三四十个字,是不是就比一个“甲”更让你印象深刻,心情愉快,并且愿意加倍努力。

就算你没有看到孩子具体的付出也没关系,你可以提问地让孩子说出自己的努力过程,然后不失时机地加一点评,最后给孩子一个大大的拥抱。

要记住:浮夸不如不夸

不要把夸奖当做一种口头禅。

当你都觉得要变成口头禅的时候,你的态度一定是随意的,心不在焉,张嘴就来。

孩子表现稍微好点,你嘴里的“你真棒,你真牛”就跟来了。你一定要知道,不切实际的表扬根本毫无意义。

我们作为成人,对于敷衍和虚情假意的赞美几乎是一眼洞穿。孩子虽然没有成人这样的判断力,但是也有起码的直觉。那些随随便便的称赞,真得让孩子觉得没什么存在感。

带着期望的表扬不会让孩子感受到你的认可

小时候,我们每个人都有这样的经历:好不容易数学考90分,拿着试卷回家给爸妈看,爸妈看了笑了笑说,真不错,要是下次能考100就更好了。

从那以后,你再也不想给父母做任何一次考试成绩的报喜了。原来90分,在父母心里还是不满意。这是我们那个时代的父母,

因为怕子女骄傲,怕孩子自满,就担心孩子取得一点点成绩翘尾巴,所以在孩子渴望赞美的时候,父母还要不失时机地打击一下。

身为父母,既然想给孩子一个有效的赞扬,就请放低自己的期望值。

孩子内心是通透的,如果他不是做了极大的努力,付出了很多,是不可能拿到你面前请你看的。

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