情绪管理：用积极情绪吸引富足与幸福

幸福感与积极情绪密切相关 #生活常识# #心理学#

情绪管理：用积极情绪吸引富足与幸福
情绪管理：情绪是内在导航系统的一部分，真正感受到的情绪远比你表达出来的更重要。保持积极情绪，如开心、爱、幸福、平和、满意、宽慰、感激、轻松和宁静，是关键。快乐是你的内在反馈装置，当你感到快乐或幸福时，继续做下去。了解自身的反馈系统，让情绪引导你。心中充满爱和喜悦，你会吸引更多的美好和富足。愤怒让你渺小，宽恕则能让你跳出自己的小圈子。如果感觉糟糕，反省一下是什么让你有这种消极情绪——通常不是外在事物，而是你对它们的判断、价值观念和想法。情绪点燃你的能量，能量点燃你的未来。宽恕是积极情绪的钥匙！

有意识地关注积极事物：用积极的方式陈述你的愿望，关注“想要什么”，而不是“不想要什么”。例如，“我想自己能够更喜爱和接受事物的本来面目。”当你抗拒某些事情时，你实际上是在复制它，创造更多不想从生活中清除掉的事物。避免为它们提供任何能量，停止关注不想要的事情，把心思放在想要吸引的事物上。尽量避免使用任何限制或消极的语言，关注自己和他人的优点，生活中的轻松和美好。

感受富足：富足是人类的自然状态，世界从不缺乏让你过上喜爱生活的机会，只是缺乏让它发生的途径。无论你在等待什么：平和的心态、满足、优雅、简单丰富的内在意识，它们都已经来到你身上，只要你准备好接受它们，以一颗开放和感恩的心。当你把富足当成目标和理想时，你的热情和愿望都会对你做出回馈。做你爱做的事情，对它们充满热情，对自己充满信心。

今日信条：心理和身体健康的秘密就在于既不忧伤过去，也不忧虑未来，更不空想困难。只是理智并且认真地活在当下。

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