为积极响应“健康中国2030”规划中关于提升全民健康素养的倡议，进一步关注员工身心协调发展，4月24日，康婷集团组织开展了心理健康专题讲座，特邀天津康汇医院临床心理科主任曹军及天津医科大学心理咨询与治疗中心主任、天津康汇医院临床心理科顾问李建伟博士担任主讲，集团员工积极参与了此次活动。
活动伊始，曹军主任简要介绍了康汇医院临床心理科的专业团队构成、诊疗服务范围以及配备的心理评估与干预设施，帮助员工了解专业心理支持的体系与路径，增强对心理健康服务的认知与信任。他强调，科学的心理咨询和规范化治疗能够有效帮助个体应对情绪困扰，提升生活质量。
随后，李建伟博士围绕压力应对与情绪调节两大主题进行了深入讲解。他指出，压力是现代职场中普遍存在的现象，关键在于如何正确认识和管理。李博士引导大家从认知层面重新理解压力的本质，避免将其简单视为负面因素，而是尝试将其转化为自我成长的契机。在情绪管理方面，他提出三点建议：首先，面对挑战时应调整思维模式，减少抱怨，避免对事件进行绝对化判断，转而思考其中可能蕴含的成长机会；其次，在出现焦虑、低落等情绪时，需深入觉察情绪背后的真实需求，打破固有思维定式，找到问题的核心根源；最后，在人际交往中，应秉持理解与善意，以平和、尊重的方式沟通，建立更健康的人际关系。
讲座内容贴近实际，讲解深入浅出，既有理论指导，也提供了可操作的方法，受到员工广泛好评。大家纷纷表示，通过此次学习，对压力的来源和情绪的调控有了更清晰的认识，今后将更主动地关注自身心理状态，运用科学方法调节情绪，以更积极、稳定的心态面对工作与生活中的各种挑战。
康婷集团始终重视员工的全面发展与人文关怀，此次心理健康讲座是企业推动员工福祉建设的重要举措之一。未来，集团将持续引入专业资源，开展多样化的身心健康支持活动，营造理解、包容、互助的工作氛围，助力员工实现个人成长与职业发展的双向提升。返回搜狐，查看更多
