忙碌的快节奏，回到家里就想把自己扔在床上一动不动。睡不着的时候又感觉一天很忙碌，但又一事无成。每天重复着工作、吃饭、睡觉，感觉生活杂乱无章。怎样才能让生活不这样麻木，变得充实那？
一、要学会制定生活和工作计划
要学会制定生活和工作计划
制定自己的工作、生活计划，让自己忙碌起来。试着按照计划工作，这样会使你的工作更流畅，也能节约时间云去做更多的事情。尝试接受新的生活方式，身边新的事物。在接受和尝试中会学到新的知识，哪怕后来你觉得不喜欢也没有关系，享受过程。
二、要做自己喜欢的事情
要做自己喜欢的事情
做自己喜欢和擅长的事情，如果没有可以尝试着去寻找，例如学学做菜、养养花、钓钓鱼。多做擅长和喜欢的事情可以让人找回自信，获得成功的喜悦。
三、心情不好的时候就出去走走
心情不好的时候就出去走走
心情不好的时候就去爬爬山，看看大海，融入自然让自己换个心情。
四、多读书
多读书
多读一些书，读书能够增长知识开阔视野，同时书籍也是人的精神食粮。
五、多交朋友
多交朋友
多交一些朋友，丰富自己的生活。
相信只要你愿意改变，生活一定更精彩！
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