《如何让大学在一生中发挥最大作用》——发现自我激励，终身学习，培养情商，持续赋能

发布时间：2025-09-04 07:32

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Jess-元元评论如何让大学在一生中发挥最大作用 5

2023-10-14 18:53:16 已编辑重庆

看到这本书的名字就知道它要表达的中心思想是什么，如果能早一点看到这本书，或者我的大学时光会过得更加的充实和有意义。这绝对是大学生们不可错过的一本好书，当然也是值得职场人持续学习的一本书。

《如何让大学在一生中发挥最大作用》是美国作家斯基普·唐宁所著。唐宁博士担任英语教授长达32年，作为学术导师创建了学生成功和学习社区计划，教导学生如何应用经过验证的有效学习策略，以充分发挥他们的潜力。

这本书不仅可以帮助大学生们在大学期间有效学习，还能打造职场和人生成功所必备的核心能力。本书为学业、职场和人生的持续发展提供了深入的指导和赋能。

一、发现自我激励的关键性

在大学的学习过程中，自我激励是取得成功的关键因素之一。斯基普·唐宁通过丰富的案例和实用的方法，向读者介绍了如何建立自我激励的意识和技巧——设计振奋人心的计划，发现你的梦想并致力于目标和梦想而努力。他提醒大学生们，成功并非只依赖于外部的奖励和认可，更需要内在的动力和坚持不懈的努力。通过培养自我激励的能力，大学生们可以更好地管理时间、设定目标并克服困难，从而在学业和职场中取得更大的成就。

二、终身学习的能力

现代社会的发展速度日新月异，知识更新迅速，因此终身学习已经成为一个必备的能力。斯基普·唐宁提倡大学生们不仅要在大学期间努力学习，还要保持持续学习的习惯，培养人生的学习方向，找到自己更喜欢的学习方式。他向读者介绍了多种学习方法，并鼓励他们探索自己的兴趣和热情，不断更新知识和技能。通过终身学习，大学生们可以不断适应和应对变化，保持竞争力，并在职场和人生中不断向前发展。

三、培养情商的重要性

情商即情绪智力，是指个体在理解和管理自己情绪的能力，以及与他人建立良好关系和处理人际关系的能力。斯基普·唐宁认为，情商在大学及以后的职业生涯中都至关重要。他向读者介绍了情商的核心要素，并提供了一系列培养情商的方法和实践建议。通过加强情商的培养，大学生们可以更好地与他人合作、解决问题，并有效地管理自己的情绪和压力，提升自己在职场和人生中的成功概率。