16个好习惯，让你受益终身，抓紧时间培养

发布时间：2025-09-05 17:32

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不要小瞧习惯的力量，自己有越多好习惯，人生就越容易获得成功。

多一个好习惯，生活就多一份美好；多一堆好习惯，就能拥有幸福美满的人生。

以下这18个好习惯，可以让你受益终身，现在培养还来的及。

1.锻炼身体

无论什么时候，都要把身体健康放在第一位，否则一切都是空谈。坚持锻炼身体，拥有一个强健的体魄，这是多少金钱都换不到的宝贵财富。

2.制定计划

制定目标和计划，包括长期的和短期的，这样自己才有奋斗的动力和方向。当然制定计划时可以保有一定的弹性，尽力完成而不是必须完成，不要让自己活得太累。

3.保持乐观

人生不如意的事有很多，这些不是自己能够操控得了的。保持积极乐观向上的态度，生活才能继续下去，否则自己迟早会被打垮。

4.经常读书

现代人总是手机不离手，却忽视了读书能够带给自己快乐和力量。其实书籍里的知识比网络上的更加靠谱，读书越多知识面越广，气质也会有所提升。

5.做好时间管理

一个人的时间和精力是有限的，要多做有意义的事，做好时间管理，不要让自己因为虚度光阴而悔恨，毕竟这是你能够控制的。

6.与人交流

多跟别人交流学习，不但能够从中获取快乐，还能学到不少知识提高自己。

7.坚持早起

现在大家晚上舍不得早睡，早上又舍不得早起，其实这是不合理的。晚睡是为了娱乐，早起才是为了学习，何况晚睡对身体不好，早点改掉这个毛病。

8.饮食规律

好好吃饭，虽然看似简单，然而实际上很多人却都做不到。保持规律健康的饮食，对自己的身体和胃好一点。

9.写日记

相信很多人已经没有写日记的习惯，其实大家不妨重拾这个习惯，可以记录自己的生活和经验，老了以后也是一种回忆。

10.培养兴趣爱好

多培养有益于身心的兴趣爱好，而不是整天玩手机。养花养草乐器舞蹈等都可以，既多了一份快乐又可以使自己动起来，对身体和心灵都有益处。

11.学会谦虚

做个谦虚好学的人，低调做人高调做事，人缘才不会太差。

12.关注亲情

工作也是为了家庭，平时多关心一下你的亲人，亲情是用金钱买不来的。

13.学会拒绝

做人不能太顾及脸面，那样日子会变得非常被动，学会拒绝别人，自己的感受才是最重要的。

14.独立思考

人要有自己的主见，不能耳根子太软总听别人的。要有自己的思考和判断能力，能够自己做决定就自己做决定，你才是自己人生的主人。

15.诚信做人

诚实守信的人才值得交往，如果想让自己得到别人的支持和帮助，那么就请诚信做人。

16.保持自律

无论是什么习惯，自己都要能够坚持下去才行，监督好自己，保持自律。

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