最简单的幸福秘诀，就两句话

发布时间：2025-09-06 02:22

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作者：新咖聊情感

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今天的世界是复杂的，但大多数人的幸福来自简单的生活，美国作Lisa planta说：“幸福来源于简单生活”。简单其实是一种新的生命哲学，当我们从一个新的角度看生活，你会发现。

简单的事情是美丽的，幸福来自简单的生活，文明只是外在的支持，成功和财富只是外在的荣耀，真正的幸福来自发现自己的真实和独特的，也就是说，你必须保持心灵中那份初心，那份宁静。如果你简单，幸福也会很简单。最简单的幸福秘诀，就两句话。

良好的人际关系让人更幸福健康

好的人际关系给人带来的好处是非常巨大的，前不久有个演讲就总结出了三个大结论。第一，与社会保持关联会给我们带来切实好处，而孤独会要命。研究显示，那些社会关联更多的人，即与亲朋邻里交往更多的人，幸福感更强，身体更健康，寿命更长，对比社会关联少的人来说。

一个令人遗憾的事实是，无论何时去问，多过五分之一的人会回答自己觉得孤独。而且我们知道，身在人群中你依然能觉得孤独，身在婚姻中你依然能觉得孤独，然后就得到了第二大结论是，不是你的朋友数量，也不是你说是否有伴侣，而是你与紧密之人关系的好坏，才至关重要。

善于观察就会发现，充满冲突的生活环境，十分损害我们的健康。举个例子，如果婚姻中矛盾激烈，缺少爱意，就会严重损害我们的健康，家庭暴力也屡见不鲜，可能比离婚造成的损害更大。而充满良好温暖的生活环境则对健康有保护作用。

第三大结论是，良好的关系不仅保护身体，而且保护大脑。拥有一段安全可依赖的人际关系，在你需要的时候会起保护作用。有这样人际关系的人确信，自己有难时能依仗关系中的对方出手相助，这些人都是聪明的，所以这些人的记忆力维持得更健全、更长久。

所以，少与屏幕相处，多与人相处，给一段疲惫的关系注入活力，和对方做一些有趣的事，可以是散步或者约会。多与邻居联系，于亲戚聊天，美好的人生是由良好的关系构筑而成的。

热爱生活，对生活充满热爱和好奇，就会感到幸福

因为热爱生活，就感觉自己活在自己所爱的世界里，自然就感觉幸福。发现生活中的美，就感觉自己活在美的世界里，自然就感觉幸福。

对我来说，我可以找到我周围的好东西，享受现在的生活，接受不确定的生活，接受不满意，不盲目的追求完美，不控制我们周围的一切，那我们的生活中就会有很多幸福并不是都是靠金钱买来的，能找到，能享受的，例如，晨曦，晚霞，雨后草的气味，秋叶的清香。

例如，虽然住的地方很小，但是我可以把房间布置得很舒适温馨。例如，我们没有太多的钱，但是我们愿意与自然交流，感受周围环境的节奏，舍得花小钱买一块烤土豆，慰籍寒冷的冬天，虽然到处都是食物，充满了诱惑，但是你并不嫉妒，你只是暂时嘴馋了，吃了土豆也能很开心。

我们要经常在生活中找到新的东西，准备尝试而不是坐在家里，每一天都要热爱爱生活总而言之，热爱生活必须具备享受当下的能力、寻找幸福的能力、寻找美的能力。最重要的，先爱上自己，才能爱上周围的生活。

所谓的幸福，大抵就是如此，你清楚自己想要什么，不要什么毕竟，人这一生的精力是有限的，你不必花时间在所有的事情上，而是应该有所选择。珍惜有用的东西，放弃无用的东西。常常有人说怎样才能够让自己更幸福，有钱了就幸福，有男朋友就幸福，有baby就幸福，然后买个打包大牌包包就幸福。

其实幸福可以来自于两方面，一种是物质，就比如我买到一只好看的口红，但是你会发现物质的幸福的获得其实它是短暂的，可能过段时间你又觉得，哎这口红其实也没那么好看了。

它可能就是间歇性的，就这一会让你特别幸福。另外一种幸福是精神幸福，这是可以永恒的，幸福时刻你会永远记在心里对吧，你不会忘记。所以，迷迷糊糊地活着，幸福便无从谈起。要热爱生活，在阳光灿烂的日子里开怀大笑。

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