励志番剧推荐，看完后不得爬起来做几个仰卧起坐？

做仰卧起坐时，可以先做几个轻松的仰卧起坐来热身。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #热身运动#

如果问什么番剧最能够激励人心，那么无疑是励志番剧了。励志番剧里面的内容激情向上，里面的言语引人深思，具备这极强的感染力，如果什么时候你的身心被生活所压垮，那么励志番无疑是最好的选择。

1.《蓝色巨星》

主要讲述主角宫本大家每天风雨不改在河边练习吹奏色士风。毕业后，出发去东京寻梦，机缘巧合下，他在爵士酒吧遇上同齡天才钢琴手泽边雪祈，二人一拍即合，与并大的高中同学鼓手玉田俊二组成3人乐团“JASS”。3个热血的年轻人，立志登上日本最具分量的爵士乐表演殿堂，发誓要以热情与汗水打动每个人，并升华日本爵士乐

2.《偶像活动》

故事讲述了一群年轻少女为了成为顶尖偶像，不但要面对各种各样的舞台挑战，还要奋力参加偶像宣传活动来宣传自己，拼命努力最终获得成功。中学1年级生的星宫莓被好友雾矢葵建议，参与名门培育偶像的学校“星光学园”的入学考试。与周围的人都称为“偶像博士”的葵比较，苺对艺能界的事完全没有兴趣，但在两人意外通过入学。考试后与新认识的朋友紫吹兰一起展开一边就学，一边参与试镜演出的“偶像活动”体验生涯。三人能如愿以偿成为正式的偶像明星吗？

3.《强风吹拂》

该小说讲述了本宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友凑成一支杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进。作者通过塑造个性鲜明的人物角色，使得故事洋溢着青春活力。不仅关注比赛，还有关于团结，队员们一同经历残酷的训练、经受更残酷的现实，在跑步中面对自我，面对彼此的情感羁绊，一起流汗流泪，一齐“攻顶”。

4.《请在T台上微笑》

改编自猪之谷言叶创作的同名漫画作品，主要围绕讲述的是身高只有158cm的藤户千雪想成为巴黎时装周的走秀模特的梦想，众所周知，女性模特的要求身高在170左右，所以作为模特来说矮小的个头是致命伤， 周遭都因此不停地说服她放弃，但她仍不丧志。她结识了为抚养家人打算放弃成为时装设计师梦想的都村育人。这是一个专心致志追寻梦想不停前进的，两人的故事。

5.《白箱》

主要围绕讲述以追逐梦想的五名女生宫森葵、安原绘麻、坂木静香、藤堂美沙、今井绿的追梦故事展开，是一部以白箱为中心，完成它而为目标而奋斗，就是很平常的剧情，经历磨难，慢慢成长。每天遇到的麻烦以及策划工作时碰到的纠葛与挫折，还有制作组在制作作品时的团结和冲突的动画业界的日常的群像剧作品。

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