我“突然之间”爱上了阅读

发布时间：2025-09-07 08:15

一次阅读活动中，有人读到一半突然停下来，说：‘我想我已经知道了结局。’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #读书笑话#

要多看书，这是从小学开始老师都一直强调的事情，我也发自内心地表示认同，然而我却做不到，理智告诉自己看书好（至于有多好我就不废话了，大家都知道），但是无奈我就是不喜欢看呐，一拿起书就生出一种无力的枯燥感。

直到大学毕业之前我都没有看过多少本书，完整读完过的可能加起来不到2本，还是历史小说类的。反而是言情小说类的一本又一本“孜孜不倦”地看。（在我自己的认知里，书籍是正向输入的阅读，言情小说是负向输入的娱乐，没有资格称之为阅读。）

在这个过程中，我也曾尝试过定下一个目标，每天读半个小时的书，希冀自己能够养成阅读的好习惯，但是都毫无成效。

到后来，我就索性不逼自己了，因为发现根本没用，所以我就顺着自己，想看言情小说的时候就痛快地看，疯狂的时候能做到三天时间里除了吃和睡，就是言情小说。但是每次看完一本小说，突然从幻想的世界里被迫抽离出来的时候，就会感受到一种深深的挫败感和空虚感，一把把时光都被自己浪费掉却又什么有用的东西都没有获得。

这种感觉就像是一各钟摆，往左边摇摆过度，就会开始往右。于是我就在看了足够的言情小说之后，开始会有一种想要做一些有意义的事情的冲动。就这样，我的人生就在这两个状态中不断切换，但是我并没有对这个“钟摆”施加外力，因为我不喜欢那种明明不想做却又要逼着自己做的那种感觉，所以我基本都是跟着自己的感觉走的。

我遵从的原则，就是不再逼着自己做自己内心抗拒的事情。正如《微习惯》这本书里讲到的“尽可能使用最少的意志力强迫自己做一件事情”，事实就是如此，你做一件事情需要用的意志力越多，实际上得到感性那个自己的反抗也会越多，进而就会变得很痛苦，那么坚持下去也就难上加难。我从《微习惯》这本书中认识到，一个人的意志力是有限的，每个人的意志力的强弱也不会相差很多，坚持不下去的时候，并不说明你的意志力薄弱，而只是你用错了策略。所以这不能怪你，你只需要平静地相信自己，然后再尝试寻找其他更有效的策略即可。

比如这本书中作者一直告诉大家不要设立过高的目标，否则完成它需要耗费大量的意志力，结果就是几乎不能坚持下去；正确的做法应该是设立一个最微不足道的目标，比如一天做一个俯卧撑，这样你在准备做这件事情之前，意志力和享乐的情绪就不会打架，很容易就完成目标，一旦你开始了，大多数时候都不会只做一个，当然只做一个也完全没有问题。久而久之，你会从中获得成就感，最重要的是大脑会形成一个惯性，最终实现好习惯养成的结果。

以上主要是心态上的改变，有一些笑技巧对我爱上阅读也非常有帮助。

简单到不可能失败的自我管理法则

虽然说我这么长的时间，阅读一直赶不上我对言情小说的沉迷，但是我一直都没有放弃阅读（因为阅读是一件非常有意义的事情，这是我一直都坚信的），有的时候一周会读上五六个小时，有的时候只有1分钟。从阅读时间上，我没有再给自己设定目标，一切随心；而从阅读内容上，我从阅读自己比较感兴趣的书籍开始，比如半小时漫画系列。

尽管理智很清楚从书中学到东西才是最根本的目的，但还是忍不住在意阅读的书籍数量和阅读时长这种表层的数据，我还经常为我总是看一个开头没有读完整本书而苦恼。后来放弃了与自己作对之后，我开始变得天马行空，想看什么书就看什么书，不以时长和完本为目标，一切只以自己乐意高兴为本。

渐渐地，我开始阅读的书籍越来越多。微信读书的书架里放着很多本书，各个类别的都有，每次打开的时候只问自己想看哪一类书籍、最愿意看那一本。后来，看得书越多，我越来越发现原来阅读是这样子的，跟我原来想象的不同，阅读这件事在我的脑海中也逐渐变得清晰不再模糊，我从书中获得的兴趣也逐渐开始变得多了起来。