学会有效的时间管理

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时间管理在我们的日常生活或是在工作中，都是十分常见的。时间管理就是提前规划，采用一定的工具来引导自己在规定的时间做合适的事情。优秀的时间管理者，能够安排自己或他人迅速适应工作量上的重大调整，并能重新确定工作的先后顺序。而糟糕的时间管理者，很少甚至不曾花时间去规划未来的任务，只是更倾向于邻近的任务。这样的情况，往往会令他们难以处理接踵而来的工作，不能高效率地处理事务。

显然，时间管理应该是每个人必须掌握的一项技能，而思维导图就是一个很好的时间管理工具，再搭配以下方法进行改变，或许你就会遇到一个更好的自己！

时间管理的三大方法

时间“四象”法

该理论是由美国的一位管理学家提出，人们可以按照工作的重要和紧急程度，将任务划分成四个象限。

①紧急且重要：必须马上行动去做，例如抢险救灾。

②紧急但不重要：可按照需求，决定是否去做。比如日常生活中的紧急琐事。

③重要但不紧急：只要有时间，就应当成紧急事情去完成。例如自我学习等。

④既不紧急也不重要：可以等到空闲无聊的时候来做。比如看电影、逛街。

番茄工作法

番茄工作法是一种简易的方法，它的工作方式是选择一个待完成的任务，并设置25分钟的时间。在这25分钟时间里，不能做与该事情无关的事，直到番茄时间结束。每完成一次，休息5分钟；每完成4次，会有额外的休息时间。

番茄工作法确实能够提升工作效率，特别适合拖延症患者。另外，番茄工作法还能减轻时间焦虑、提升个人注意力。每当完成一个任务，还会带来意想不到的成就感。

思维导图法

思维导图法实际上是“备忘录法”和“计划法”的结合。运用思维导图做计划具有两大优势，其一是整体感强，其二是调整起来非常方便。思维导图让我们明确自身工作目标，犹如看清前进的道路，不会再感到迷茫和懒散。

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