微信运动与朋友圈：记录生活点滴，享受多元社交

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几乎每个拥有智能手机的中国人都在使用微信。微信最初是一个人与人之间的交流平台。只要看看朋友圈，你就知道亲朋好友的最新动态！同样，你可以分享你的心情、美食、风景等。不可否认，微信是一个优秀的个人社交平台！如今的微信更加多元化，有购物、游戏、直播、小程序……基本概括了日常生活的需求！

今天的重点话题是：微信运动与朋友圈

微信运动记录手机持有者全天的步数。迈出一步，算一算。走十步就算十步……以此类推，一步都不会少！一步大约是0.5米到0.7米。每天走一万步大约是5000米到7000米，即5公里、7公里。据相关数据显示，成年人每天步行5000-1000步最合适！散步可以锻炼心肺功能，提高人体免疫力等好处！但有些人每天走的步数超过10,000步，有的人甚至走更多步：每天30,000到40,000步！与老年人相比，每天步行过多会导致关节疼痛、肌肉酸痛等不适症状！微信运动里，有步数排行榜！本次演讲的重点是微信体育排行榜。这份排行榜包括每日步数第一名（冠军）、第二名（亚军）、第三名（季军）……到最后一名！每天超过的步数将显示为橙色数字，低于的步数将显示为绿色数字。步数后面还有一个“心”形，它的作用是：给你想喜欢的朋友点赞。如果您采取的步骤越多，通常会获得更多的点赞，但也有可能没有点赞的情况。有些人每天走的步数不多，但点赞却很多！还有一种情况，无论你每天走多少步，都没有一个喜欢。微信锻炼其实就是记录你每天行走的步数！但有了这个步数排行榜和点赞，就成了另一种社交、互相比拼追步数的方式了！上一篇文章已经说明了每天步数过多会对身体造成伤害，所以不要盲目比较每天的步数！还有一种情况，比如A坚持每天走7000或8000步。突然有一天，我发现A只有几十步。其他人可能会猜测，A先生今天可能身体出了状况！有意者请致电或以其他方式联系A先生表达关心！

朋友圈，微信刚出现的时候，大家都喜欢发朋友圈。炫耀自己吃什么、喝什么、玩什么、玩得有多开心……有的人朋友圈一天发好几条，却没有人点赞、评论，只有自己在评论区评论。这应该是一种自恋的性格吧！有些人喜欢在微信朋友圈发一些琐碎的事情！那些炫娃的、炫富的、做广告的……各种精彩瞬间！现在的朋友圈里真正分享知识、分享正能量、分享生活的朋友并不多！还有一类人从不发朋友圈，从不点赞、不评论。也许这种人比较低调，不会去评判任何人，因为他们的言语可能会伤害到别人！他们需要关心和关注一个人，这更多的是实质性的行动，而不是公开的！微信对于他们来说只是生活的一小部分！另外，有的人每天都会看微信朋友圈，默默地看，手也不动。或许，这一切都与他们无关！

微信因你而精彩！只有合理利用各种信息，我们才能真正享受便捷的生活和无限的快乐！

微信锻炼步数排名

微信锻炼步数排名

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