经常去“断舍离”这3样东西，会让你活得更高级

避免过多杂物：学会断舍离，只保留真正需要的东西。 #生活技巧# #组织技巧# #环境整洁秘诀#

“断舍离”是现代社会里比较热门的一个话题，它指的是人们在日常生活中适当地去剔除那些对自己没有意义的东西，然后保持心灵以及身体上的一个干净通透。

放弃一词最初来自日本产品企业咨询管理权威专家，山英子明确提出，当代物质享受更明显，我们总是想拥有更多的东西，但真正的不快乐不是每个人都有太少，但每个人都有太多的重量。

说白了，离别只是回归简单和真理，回归最实质、最整洁的情况，慢慢切断、抛弃和摆脱面前的事情和情况。在逐渐消除不重要事情的过程中，对个人来说也是提高每个人生活水平的整个过程。

所以，经常去‘断舍离’这三样东西，会让你过得更高级。

1、“断舍离”过剩的信息

在肺炎疫情期间，每个人都被大量的信息和文章内容所空袭。微信朋友圈、微博号、朋友信息都是关于肺炎疫情的动态性。双黄连新闻报道立即导致药物脱销。每个人都木皆兵，睡不着。

虽然信息内容有利于大家掌握肺炎疫情的最新信息，但也需要学会选择，否则只能陷入焦虑的浪潮。

这就要求我们：

（1）克制关注欲：

减少关心信息内容的频率，可以在有限的时间内塑造自己的个人爱好，减少焦虑；

（2）筛选好平台：

选择央视新闻、丁香医生等权威服务平台关注，提升鉴别观念，不受谣言伤害。

2、“断舍离”没有价值的东西

从心理学知识的角度来看，当一个人处于拥挤的自然环境中时，他的情绪也会受到伤害，然后变得越来越不安和不安，无法集中精力思考。同样，干净整洁的自然环境也能让人长期保持良好的态度。

因此，我们必须放弃和切断这些多余的物品，这不仅是为了消除室内生活空间，也是一种缓解身心快乐的方法。这是为了梳理自己的痛苦，只有抛开这些没有使用价值的闲置物品，我们才能进入新的生活。

3、“断舍离”不必要的社交

人，生活在社会发展中，不是生活在真空泵中，在不可避免的沟通中。然而，我不知道什么时候，它已经消耗了越来越多的时间。努力休息，学生，好朋友预约聚会活动，购物，玩牌，今晚，明天下午，晚上，手机微信朋友圈数百甚至数千人，不能看，没有时间关注拇指。仔细计算一下花了多少时间。

假如“多余的社交媒体，会伤害你的生活吗？

可以试一下：

拒绝一些多余的交流和聚会活动，退出一些多余的微信聊天群，不需要每次都关注表扬和留言板留言。一旦制定了自己的规定，其他人就会逐渐习惯。

不要担心别人的想法，把很多想法，专注于自己和亲戚，看他们最喜欢的电影，教科书他们最喜欢的书，听他们最喜欢的歌曲，和家人一起吃饭，过自己的生活，学习放松，自满。

事实上，如果你想过上幸福的生活，你需要从放弃开始，有勇气放弃这些不好的事情，特别是在这种物质欲望，坚持放弃，也是让你的心得到丰富多彩的方式之一，会让你的生活更容易。

什么是分手？这是一种个人行为方式，根据梳理和整理生活中的物体，借此机会梳理自己混乱的心灵，进一步审视自己，让自己感到舒适。

也就是说，解决自己生活中不一定的污垢，切断无意义的社交媒体联系，为自己的生活和内心做加减法！

在《断舍离》一书中，有一句很有道理的话：束手无策的事，当断；生命中没有缘分的人，当舍；心烦意乱，执着，当离。

放弃不仅仅是打扫房子。相反，这是一种从内到外改变生活的追求完美。这是成年人最聪明的生活方式。真正的放弃是无效的社会互动，放弃是无用的污垢，放弃是对电子设备的依赖。这样，就可以说它包含了生活的沟通技巧。

《这本书也告诉你一个简单的事实，有些人往往不明白解决无用的东西，因为他们总是想到如果有必要的话？事实上，这种观点是错误的。

APP在手机里三个月无需，那对你而言就毫无价值；衣服裤子一年不穿，对你而言，就不容易再拿出来穿了，这种会拥有大家受限空间的东西，要明白舍弃。

如果我不明白我是否应该放弃这种东西，教你一种方式，不考虑它是否有用，考虑你是否想要它，理解，思考的主题是我，而不是这个对象。

俗话说，有得有失。这本书《放弃》是为了告诉你如何放弃，这样你才能得到你真正想要的。这也是一本自我反省、认识自己、重新认识自己的书，让你在这紧张的社会发展中回归平静。

《生活越来越幸福，最有效的方法就是抛弃这种不必要、不合适、不舒服的东西。

因而 ，你需要失去不必要的东西，切断无意义的社交媒体，绕过消耗你的人，放下过去的是非，你的生活会快乐和平静，宽宏大量和乐观。

往者不可劝，来者犹可追。

后半生最好的生活方式，最高级的修行，但三个字：断、舍、离。

在这一生中，让自己明白，要豁达、大方、透明，要断，要舍，要离。只有这样，你才能过上更轻松、更幸福的生活。

了解这本山下英子的《断舍离》，尽量为自己的生活做加减法，心身都会修复魅力，这就是有舍就有得。

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