为什么要“断舍离”，“断舍离”的生活有多美好？

发布时间：2025-09-09 03:37

学会断舍离，减少不必要的物品 #生活技巧# #组织技巧# #环境整洁秘诀#

近几年，“断舍离”突然成为了一种新的潮流，甚至成为了很多人的口头禅，其实“断舍离”这个概念最早是在日本作家山下英子所著的《断舍离》一书中提出的概念，这个概念从提出至今已经颠覆了百万人的生活方式。

它的具体含义指的是：

断=斩断物欲，不盲目购买不需要的东西；

舍=舍弃废物，清理掉多余没用的东西；

离=脱离执念，脱离对物品的迷恋，清楚内心的真正需求。

在这样一场全民“断舍离”的热潮中，你是否已经成为了其中的一员呢？或许你曾经尝试过，但是却一直没有成功，那么百万人追捧的“断舍离”到底能够带给我们什么呢？

首先我们先来说一下，不“断舍离”会怎么样呢？

第一，如果你一直往家里装东西，那么你的屋子迟早有一天会爆掉，你会处于一个杂乱、狭窄的环境之中，家再也不是让你感到舒适和治愈的港湾。在这样的环境中，很容易让人产生“心情废气”，各种不开心的事都堵在一起，你的工作效率会下降，关系变差，脾气也阴晴不定。

第二，东西堵得太多了之后，就会产生很多灰尘和垃圾，还有一些清扫盲区，时间长了之后，就会开始滋生各种霉菌和螨虫，引发一些皮肤病。

第三，在这个“时间就是金钱”的时代中，我们每天都在争分夺秒，在这个巨大的时间压力之下，由于我们东西太多，有没有科学合理的规整，而导致我们在寻找物品上要花费两倍甚至三倍的时间，这是十分不值当的。

那么“断舍离”后又能带来什么改变呢？

首先，整个生活空间会变得整齐舒适，所有物品都摆放得整整齐齐，有它们自己专属的位置，这能够让我们在第一时间精准地找到物品的位置，大大节约了时间。并且，在杂物减少之后，原本拥挤狭小的空间一下子就变得明亮开阔，也减少了清洁打扫的压力，繁重的家务也变得轻松，生活也变得简单、可控和自由，有了更多的时间来做自己想做的事。

其次，在“断舍离”的过程中，展现出来的不只是你的耐性，更多的是你的决断力和整体规划能力。你要在众多的物品中衡量出你真正所需要的物品，而对无用的物品也要做好安排，是直接丢弃还是转卖或是捐赠，这就要你对所有物品的价值有一个精准的把控。这样的能力不管是在工作还是生活中都是必须的，它是决定你人生高度的关键要素。

还有就是，“断舍离”不只是对于物品的整理规划，更是对于内心的一场清扫，正如山下英子所说：“表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。”在整理物品的过程中，你会不知不觉的开始审视自己，除了无用的物品之外，一起整理掉的还有无用的社交、关系、APP、情感等，潜移默化中完成了一场心灵的洗礼，这也是很多人说“断舍离”之后，仿佛换了一种人生的真正原因。