哪些事情会带给你快乐？试试下面的方法，快乐会主动找上你！

发布时间：2025-09-09 22:21

用心去爱，爱会带给你无尽的快乐。 #生活乐趣# #生活态度# #珍惜当下快乐#

人生在世，除了有时会拥有鲜花和掌声，可能有时还会遇到失败和挫折，当你累了，倦了，此时的你，困扰多，快乐少。

人总是要生活下去，与其整天愁眉苦脸，怨声载道，不如主动寻找快乐，这样，有助于自身的身心健康，也有利于家庭的和睦。那么，做哪些事情会让你觉得快乐呢？你不妨试试下面的20种方法，现在分享给大家。

01.好好地睡一觉。

睡觉的好处实在是太多了，首先睡觉可以消除身体的疲劳感；其次，睡觉可以提高自身的免疫力；还有，睡觉还可达到美容养颜等作用。

02.试着去过一天与平常完全不同的生活。

03.如果你会游泳，可以出去游游泳，与水亲近，在水中那种畅快淋漓的体验。

04.随时替自己创造一些容易实现的愿望。如，给自己买份向往已久的礼物，以此来犒劳一下自己。

05.如果你身在他乡，给远方的父母或亲戚打个电话，写一封邮件或者发一封电子贺卡，并想象他们接到电话或邮件时的表情。

06.适度的运动使你感到身体里热血沸腾，筋骨舒畅，心情愉快。

07.对迎面走来的所有认识的人微笑。

因为，善于微笑的人是一个不会经常抱怨的人，也是一个具有积极思考力的人。他们（她）们往往热爱生活，往往能够在做事情中认真负责。

08.给别人一个惊喜。

09.一边喝自己喜欢的饮料，一边看喜欢的影视剧。

10.约几个老朋友聚聚会，一起回忆那些曾经使你们感到快乐的事儿。

11.参加集体活动。

把自己的休息时间，分出一部分用来参加集体活动，如登山、郊游、野餐。

12.常常拍些照片，给自己留下岁月的记忆，当哪天翻到当时的照片时，何尝不是一种甜美的回忆呢！

13.如果你是幽默风趣的人，可以收集趣闻笑话，与周围的人分享。

14.找本自己喜欢的读书，在家或图书馆坐上一天或个八小时，让自己完全沉浸在书中的情境里，这也是调节心情的一种方式。

15.你也可以放声歌唱，最好找个人不多的地方，以免打扰到别人。

16.偶尔吃一顿大餐。

18.对着镜子笑一笑，常言道：一笑百媚生，一笑解千愁，爱笑的人，语气都不会差。

19.你可以穿一身与平时不同的服装，色彩靓丽的漂亮衣服，使人看上去非常阳光有精气神。

20.你也可以收拾收拾屋子，收拾收拾衣柜，把衣柜里的东西重心整理，摆放整齐；房间大扫除，从地板到餐桌，从床铺到玻璃。

当你不快乐的时候，不妨也试试以上20种方法，也许，你还能找到其他的更好的方式，不管是什么样的方法，只要是适合自己，自己可以从苦闷压抑中走出来，找到属于自己的快乐就行！

所以说，快乐不仅要选择，更需要主动去寻找!

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