我的第一本高情商沟通入门

通过自我觉察，识别情绪信号是提高情商的第一步 #生活知识# #生活心理学# #生活技能训练# #情绪智商培养#

我时常会静下心来思考一个问题：做什么事，可以让人生变得更好？

有一个卓有成效的方法，就是走出自己的“心灵小屋”，与外界沟通和交流。在新的环境中，结交新的朋友，接触新的思想，渐渐地，自己内心的格局开始改变，人生也会朝着更好的方向前进。

沟通是生活中最平常的事，但真正把“沟通”理解到位，并且完美实施的人并不多。大多数人仍旧被沟通问题困扰，在生活中常常因为不懂沟通，而与人发生误会、矛盾，甚至争吵。有的人埋怨父母不理解自己的想法；有的人在社交场合不懂得如何表达自己的观点；有的人一站上演讲台就四肢颤抖；还有的人遇到心仪的对象，却只会开口说一句“你好”。

人生中的许多机遇、良缘就这样与自己擦肩而过，无论是谁都不愿意接受这样的结果吧！

在信息爆炸的现代社会，沟通方式的多样化无法从根本上提高人们的沟通能力。那些不懂得沟通之道的人，仍旧在人际交往中处处碰壁，尝尽苦头；而那些掌握了一定沟通技巧的人，则在人际交往中游刃有余，几句简单的话语就能让听者感同身受、连连认同，使商谈达到双方都满意的效果。

什么样的人才能在沟通中游刃有余呢？当然是情商高的人。与人沟通时，情商低的人往往词不达意，更不懂得如何以恰当的方式表达自己的情绪，容易得罪他人；相反，情商高的人则懂得沟通的黄金法则，懂得如何措辞、如何达到沟通的最佳效果。

学习沟通与提高情商，其实是密不可分的。我们不能单纯地思考如何掌握沟通技巧，而不考虑如何提高自己的情商。提高自己的情商是学习沟通技巧的基础，也可以说是内容之一；而掌握了一定的沟通技巧之后，自己的情商也会得到提升。这是一个良性循环的过程，也是让人生变得更好的过程。

本书将情商作为切入点，讲述了当下最实用、最简单、最科学的人际沟通技巧：如何不露声色地表达自己的观点，如何说话才能显示自己的高情商，如何用有“弹性”的语言说服别人，如何情绪化地表达，如何才能感同身受地理解别人……若是你在沟通中遇到了问题，不妨在本书里找一找答案。

如果你想让自己的人生发生质变，就从现在开始学习实用的沟通技巧，提高自己的情商。一个懂得沟通技巧，并且拥有高情商的人，走到哪里都是焦点，遇到什么困难都能化解，因为沟通能拉近人与人之间的距离，而拥有高情商能让人与人之间和睦相处。

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