北京开展健身指导活动

发布时间：2025-09-10 08:22

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随着市民居家健身需求的日益增长，北京市社会体育管理中心推出系列科学健身线上指导活动，课程观看量累计近430万次。

在6场北京市科学健身在线课堂直播中，授课老师包括国家级社会体育指导员、国家级裁判员、大学教授等人，课程内容涉及柔力球教学、冰雪民族健身操舞《冰雪照亮梦想》教学、儿童动作发展理论研究和健康球练习、青少年健身瑜伽教学、“科学健身、顺时养生——夏季篇”讲座以及十六式太极拳教学。

北京社体中心还与北京卫视《养生堂》节目组共同打造“重启健康按钮见证生命奇迹”特别节目，北京市马拉松协会理事黄良进与众多跑者和医学专家介绍科学运动。

北京社体中心主任孔宪菲表示：“我们针对群众在体育锻炼和养生健身过程中存在的难点误区和关切，分人群、时令、地域、项目、部位、疾症向群众提供触手可及的健身理念、知识和方法，以增强人民体质、促进体育消费、助力智能社会治理。”

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